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五分钟松弛法
倦透了的时候，最想念的永远是一张床。一觉醒来精神焕发犹如脱胎换骨，确是人生最大享受。不过，如果你是那种忙得连睡觉也无时间...
2023-03-14148 0 -
夜啼方二
夜啼方二 儿科 神经类 花椒15克，干姜30克，大葱一握。将3味同捣如泥，把锅烧热，3味同炒，边浇酒。炒熟后用毛巾将药包裹待温度...
2023-03-11168 0 -
八种简便易行的护目方法
眼睛是人体“心灵之窗”，加强对眼睛的护养尤为必要。下面介绍几种简便易行的护目方法： 一、养目：平时要注意饮食的选择和合理搭配，...
2023-03-07134 0 -
揉走落枕的小偏方
揉走落枕的小偏方 内科 其他类 落枕，又称失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，...
2023-03-02116 0 -
游泳发生意外应急方法
游泳可以健身解暑，但有时也会出现一些意外，因此学会一些科学的应急方法是非常必要的。 头痛 多因呛水或暂时性脑血管痉挛从血不足造成...
2023-02-28132 0 -
婴儿洗澡和清洁卫生习惯
从新生儿开始就要培养定时洗澡、清洁卫生习惯。 沐浴时应依序先洗脸、头，再洗颈、躯干和下身。洗脸早晚各一次，以温水为好，用纱布或小...
2023-02-22105 0 -
“小动作”有益健康
1、如果你经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一两个月后即可以见效。2、有人...
2023-02-21134 0 -
做美女,卸妆要彻底
清洁乃保养之本，把脸洗干净是护肤的第一步，可是美女们却往往在这点上粗枝大叶或茫然不知所措。下面介绍一套洗脸原则，希望能助...
2023-02-18142 0 -
热敷法
热敷可扩张血管，加快血流，使肌肉、肌腱、韧带松弛。可解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛（如胃肠痉挛、腰肌劳损等）。增加血液...
2023-02-15150 0 -
巧除地毯压痕
会形成凹痕，可将浸过热水的毛巾拧干，敷在凹痕处七八分钟，移去毛巾。...
2023-02-05144 0 -
消防安全优秀征文
一男孩在该商场四楼一家店铺前用打火机玩火。每个人都觉得不会发生在自己的身上，但是几乎所有的火灾就是因为当初的不重视与不小心。 ...
2022-12-18154 0 -
学生消防安全知识优秀作文三篇
预防灾患（即预防和解决人们在生活、工作、学习过程中遇到的人为与自然、偶然灾害的总称），本站站今天为大家精心准备了学生消防安全知识...
2022-11-16130 0 -
中国消防日征文
举办消防演习的目的是让我们知道火灾来临时如何逃生，消防员叔叔也开着消防车给我们介绍了一种灭火救人的工具。消防员叔叔介绍了砍铁...
2022-09-20134 0 -
痘痘美女循序渐进的洁面法 痤疮美容一步一步地清洁美容
痘痘美女循序渐进的洁面法痘痘美女循序渐进的洁面法1第一步是3分钟洁面先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面皂(冷肥皂也可...
2022-08-24187 0 -
消防安全片观后感三篇
发生火灾会损失财产，不在家时和晚上睡觉前要把煤气关住，出远门时要关掉电闸，因为火容易窜到电梯里，火灾发生时以人生安全为第一，...
2022-08-23137 0 -
“揉走”落枕的偏方
落枕，造成落枕的原因有二：使颈部肌肉痉挛疲劳；身子转动了但颈项并未随之转动，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被...
2022-06-02125 0