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水中漫步 浪漫减肥
在云中漫步一向是爱情片的主要浪漫场景，现在这种浪漫也可延续至水中。岂止浪漫，还和曼妙有着无比关联――在美国，成千上万的人到大海或...
2023-11-1195 0 -
要减肥，每晚多睡1小时
一般人以为睡眠过多容易肥胖，但美国一项研究却显示，每晚多睡一小时，可能会有助减肥，睡眠不足反而令身体变胖的机会增加。 由美国...
2023-11-0999 0 -
每天五动作既减肥又壮阳
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是 在取位和动作上比女人更主动，为此，下...
2023-11-0880 0 -
腹式呼吸法瘦下半身
新陈代谢不流畅也是使人肥胖的原因之一。新陈代谢不流畅，人体无法正常排除废弃物，脂肪也无法正常燃烧，因而只能堆积在下半身。 新陈...
2023-11-07114 0 -
赖床伸展也可以瘦身吗?
对于朝九晚五的白领来说，痛苦的时刻总发生在清晨，每多一分钟的“醉梦”都将是一份恩赐，而过后得到的不是一天的清醒，却是持续的昏沉。...
2023-11-07149 0 -
腹部减肥三招
美的身条，永远是女士追求的目标，女同学聚会，体型的胖、瘦自然就成了主要话题之一。 这一群半老徐娘中，唯阿平让众人羡慕不已。她上...
2023-11-07102 0 -
季节流行修身美体
据报道，中国肥胖者超过7000万。外科医学专家在不断寻求科学有效的手术方式达到外科减肥的目的。目前国内外都推崇和流行的外科减肥法...
2023-11-0695 0 -
靠“维生素胶囊”瘦身是否科学？
现今，有一部分女性的皮包中又多了一种随身必备品，那就是维生素胶囊，她们仅依靠服用胶囊来补充维生素和减少饮食量来阻止脂肪的摄入，以...
2023-11-06120 0 -
公车上的“瘦身操”
随时随地瘦身，瘦身操”在电车中锻炼腹肌。乘车时如果坐着，就并拢双腿从地面抬起5厘米左右，这能够锻炼腹迹抬起的时间保持几站路。站着...
2023-11-05104 0 -
几种减肥蔬菜
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜...
2023-11-05106 0 -
青壮年也要“三防”
一防脑衰医学研究表明，无论男女从30岁起，脑细胞皆以每天数万到10万的速度死亡。脑的重量和体积因而逐渐下降。男子脑衰的速度和程度...
2023-11-05117 0 -
自然、健康的减肥蔬菜餐
怕胖吗?在日常生活中，其实有很多种蔬菜、水果都有减肥效果，多食用这些具有减肥效果的蔬菜，既可满足身体对各种营养需求，又可达到减肥...
2023-11-05115 0 -
揭发瘦身业伎俩
爱美是女人的天性，也是女人最大的弱点，而不法瘦身美容业者更因此而有机可趁、大行其道。近十年来，瘦身美容业蓬勃发展，同时也衍生出许...
2023-11-0588 0 -
为秋季减肥开的处方
不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“其实秋季很适宜减肥，人体的胖瘦在一年中呈波动状态。夏季气温...
2023-11-0497 0 -
点穴减肥真有那么神吗？
减肥药、减肥装、减肥器械的广告整天轰炸着人们的耳膜，以及消费者在减肥时的盲目性都令人忧心忡忡。一位曾在北京某减肥中心干过3年的柳...
2023-11-04102 0 -
家庭怎样安排减肥膳食
家庭怎样安排减肥膳食 其他 中医养生 家庭怎样安排减肥膳食1 在平衡膳食基础上，减肥者应选用热量低的食物：平衡膳食要求每人每日膳...
2023-11-03173 0