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自然减肥大揭秘
(1 花粉减肥法： 这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它...
2023-11-02110 0 -
自然柠檬水减肥法
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的...
2023-11-02115 0 -
你适合哪种瘦身运动
拉丁健身操 拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求...
2023-11-02137 0 -
花粉减肥法
花粉除了具有高度平衡营养、生物学效应以及增强人体抵抗力，还含有黄酮类物质和特种抗生素，这些物质对人体有益。花粉减肥、防止肥胖病的...
2023-11-0288 0 -
寻找女人的健身方式
过去大汗淋漓、充满阳刚气息的健身俱乐部，近几年开始纳入适合女性操练的项目，如水上健身、踏板操、搏击操、芭蕾等等，开始酝酿闲适、柔...
2023-11-01177 0 -
中美减肥大比拼
据不完全统计，目前全球肥胖总人数达13亿之多，全世界因肥胖引起死亡的人数已超过因饥饿死亡的人数，肥胖已成为现代人类生活的“天敌”...
2023-11-01109 0 -
熏香环绕的香水瘦身法
香水可以令人显得纤细窈窈？好像真有点不可思议。 原来，香水依香料基调系统的不同，有的闻起来给人丰满、轻柔感，有的给人稳重、硬...
2023-11-01106 0 -
苦瓜黄金成分能减肥
肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。...
2023-10-31119 0 -
瘦美人好习惯全备忘
如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的...
2023-10-3199 0 -
三天吃苹果肥胖远离我
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，当中枢神经发出"要吃、想吃"的指令时，因此实际上所吃的苹果不会太多，反而会在减肥后暴饮暴食，食物要清...
2023-10-31124 0 -
成功减肥的25种小窍门
成功减肥的25种小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1．每次就餐前至少要喝1杯水。...
2023-10-30132 0 -
成功减肥的小窍门
想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些，...
2023-10-30129 0 -
9种最经济的瘦身法
在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地。赤脚原地坚持每天跑15分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉，...
2023-10-2978 0 -
瘦身注意:骗你长胖的食品
有些快餐比制作它的原料含有更多的热量。你可能吃光了一整盒子含600卡热量的可怕的素食饼干代替了你真正想吃的仅含280卡热量的快餐...
2023-10-29119 0 -
无法变瘦的三大原因
原因一：低体温无法展现效果 低体温是因为基础代谢的量减弱，即使使用以前都很有效的方法来减肥，体重也无法减轻，如果你是为寒冷体...
2023-10-28106 0 -
7位靓丽女星的减肥高招
范晓萱7日瘦身汤范晓萱极为推崇的7日瘦身汤，近来又传说这种瘦身方法会使人出现虚弱的现象，所以范晓萱和范妈妈两个只好一起"戒掉"这...
2023-10-2891 0