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医生说多喝水是指哪种水 白开水、茶水，哪个更健康
在一句句多喝水的关怀背后，到底喝哪种水更健康？是“万能白开水”？白开水的健康益处1、杨植.健康从水开始,多喝水更要会喝水[J]....
2024-05-0795 0 -
男生如何减肥？
今天拜拜痘给各位分享男士减肥的方法技巧有哪些的知识，其中也会对男生如何减肥？男生如何减肥？男生减脂的最佳方法？男士怎样减肥？男生...
2024-02-12132 0 -
你的母乳营养够吗？3招提高母乳质量！
对宝宝来说，虽然蛋白质和脂肪等是必须的，但母乳中宝宝需要的其他营养，远远不止这几个。母乳是很稳定的营养来源。做这3件事，提升母乳...
2024-02-10125 0 -
降血压有几个天然的好方法，对身体伤害小，看看有哪些
【降血压最好的方法】1、《降血压最好的方法》2、《降血压最好的方法有哪些？...
2024-01-14125 0 -
什么食物能够促进排便？带你走出便秘的“困境”
要促进粪便排泄，改善便秘，摄入苹果是不错的选择。促进粪便排泄，选择燕麦提供营养有作用。加速粪便排泄，满足身体营养需求，平时适当吃...
2023-11-19113 0 -
中国居民膳食营养素参考摄入量2022 吸取、摄入,有什么不同?
一、食物多样，合理搭配。每天的膳食应包括谷薯类，蔬菜、水果，畜、禽、鱼、蛋、奶和豆类食物。平均每天摄入12种食物，每周25种以上...
2023-10-3090 0 -
”减脂的同时不减肌肉“这才是真正的减肥之道！
由于肌肉的密度大于脂肪，你可能看起来确实体型变瘦变小了，但这不是你减脂的初衷，尤其是对于大部分男性健身者和健美运动员来说。因为在...
2023-10-22143 0 -
黄绿色水果钾含量高
由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。新鲜黄绿色蔬菜水果...
2023-07-27130 0 -
尿酸高一定会导致痛风吗？看完你就有数了
痛风是一种常见的代谢性疾病，许多人在体检时发现尿酸水平偏高，尿酸高一定会导致痛风吗？痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的代谢性疾病，表现...
2023-06-11179 0 -
啤酒肚是“营养不良”
很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了出来，这似乎是营养过剩所致，其实，"啤酒肚"的出现，可能是营养不良的一个信号。 一...
2023-04-02152 0 -
水果,黄绿色水果钾含量高
由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。新鲜黄绿色蔬菜水果...
2023-03-31149 0
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