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背薄一寸，命长10年 背厚一分，人老3岁
因为背厚啊！中医认为“背厚1公分，人显老3岁”。你们也可以观察下，背厚的一般手膀也粗。其实，今天要说的是，背厚不仅显老，穿衣不好...
2024-04-2092 0 -
后背的拼音是什么 后背的英文单词是什么?
后背的拼音：hòu bèi 拼音，是拼读音节的过程，就是按照普通话音节的构成规律。文章目录：后背的拼音是什么后背的英文单词是什么...
2023-10-1895 0 -
天天15分钟塑窈窕身材
天天喊着想减肥，现在，只要在你最爱的床上花上15分钟，窈窕身姿――或许不再是梦哦！ 腰腹练习 1.平躺在床上，双腿并拢，膝盖...
2023-07-24148 0 -
瘦身美人的肩背练习
双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。２．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球...
2023-06-21134 0 -
15分钟塑造好身材
双腿并拢，但两只脚掌不能离地。2.利用腹部肌肉力量抬起上身。向左腿方向扭动，上身贴向双腿，抬起上身。如果手臂和脖子有疼痛感。一定...
2023-04-04135 0
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