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膝盖滑膜积水，一张方子全消！中医不治病，只消寒瘀痰，请欣赏
综合来看，就是用白芷、生姜、苏叶、苍术来解表散寒，用吴茱萸温暖脾肾，散寒止痛。半夏、茯苓、苍术、槟榔、陈皮，除湿行水，用于应对膝...
2022-12-25189 0 -
妊娠保健操
如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实。不断增加体内的氧气含量防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部...
2022-07-15115 0 -
上班族床边保健操
上班族床边保健操 其他 中医养生 上班族床边保健操：双手抱住右腿，将右膝往胸部方向靠近，头往右膝盖靠近，换另一侧。躺在床上，双手...
2021-10-04116 0