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睡觉时，右卧是最佳睡姿吗
睡觉时，右卧是最佳睡姿吗 药膳 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最...
2023-02-24160 0 -
戴眼镜的人平时应该怎样坐
人们伏案工作时，颈胸腰前屈甚至呈驼背一样的姿势，在长期脊柱承受屈应力的作用下，椎间盘厚度变薄，椎体变成楔形，从而导致脊柱前屈畸形...
2023-02-22148 0 -
“闪腰”的家庭简易疗法
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。 伤后立即出现腰部...
2023-02-21107 0 -
脖子夹电话颈椎会受伤
很多人在办公室里忙碌的时候喜欢用脖子夹着电话，好腾出两只手来干其他的工作。医生提醒：这种姿势对颈椎的损伤非常严重，应该尽量避免。...
2023-02-17146 0 -
落枕
落枕 内科 其他类 （睡觉时由枕头或姿势不适，而引起的颈痛）韭菜汁加热（不烧开）擦颈部，日擦七八次，2~3天便可治好。...
2023-02-16139 0 -
戴眼镜的人应该怎样坐
颈胸腰前屈甚至呈驼背一样的姿势，从而导致脊柱前屈畸形，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。避免颈胸腰屈曲位。人们的眼镜普遍...
2023-02-13157 0 -
计算机病
又称"反复紧张性损伤症"、"计算机键盘疲劳综合症"、"上网过多障碍症"、"贪网症"。长时间注视荧光屏上的绿色画面，常能把白色的墙...
2023-02-13158 0 -
我找到了让我久战不泄的方法了，管用好使
第一种：在快射的时候停一下，缓和一下冲动再战，不知道其他试过的人觉得效果如何？第二种：这是我自己想出来的——数数，简单有效。这一...
2022-12-26184 0 -
“闪腰”简易疗法
多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致，按摩法，者取俯卧姿势“家人用双手掌在脊柱两旁”从上往下边揉边压，...
2022-05-08121 0 -
善假于物与电脑和平相处
善假于物与电脑和平相处 药膳 电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。工作间隙注意适当休息，电脑操作人员在连续工...
2021-12-19123 0 -
瑜伽养生的注意事项
对脊柱、肌肉、内脏器官起到自我按摩及牵引的作用，练习瑜伽没有年龄、体力和场地的限制，1、空腹时练习，练习后饭量减少，天冷练习时脚...
2021-07-17126 0 -
睡眠的姿势
但不少人却不大讲究睡眠的姿势。也有人喜欢趴在枕头上俯卧而睡，有的蜷着身子测卧，多取右侧卧位。少配左侧卧位”卧佛姿势的造型体现了当...
2021-06-10111 0