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巧克力的健康吃法
如果想多吃巧克力就要对其他饮食进行“避免多吃油类、糖类食物，巧克力的热量密度很高，每公克巧克力约可提供5大卡的热量，对于登山者或...
2023-04-05181 0 -
心理暗示解决生活难题
心理学界对心理暗示研究最多的专业是神经语言程式学（NLP），受暗示性是人的心理特性，会不自觉地使用各种暗示的方法，会设想目标实现...
2023-04-04124 0 -
对人体最有益的十种香味
1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。 2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷...
2023-04-03135 0 -
生活保健的“良辰吉时”
起床的最佳时间。实验表明，早晨５～６时是生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。 刷牙的最佳时...
2023-04-02123 0 -
多走路能防流感?
冬天是流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率。 一、每天多走路。...
2023-04-02153 0 -
冬季保健新法：以冷制冷
随着天气日渐转凉，很多老年人又裹上了厚厚的冬装，试图通过驱寒保暖来防病健身。其实，采劝以冷制冷”的方法，不但对身体无害，还有许多...
2023-04-02153 0 -
学龄前的儿童怎样思考问题
有兴趣的家长可以对4～5岁的孩子做一个小实验：把水倒入一个直径较粗的玻璃杯里，然后再找一个较细、较高的玻璃杯来，当着...
2023-04-02134 0 -
科学育儿不等式
顽皮≠聪明。儿童过份顽皮并不等于天真活泼，也不比普通儿童聪明，长大后不见得更有出息。顽童绝大部分是由于父母过于溺爱的结果，...
2023-03-31124 0 -
秋季不吃冰箱冷食
不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性玻专家说，经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗...
2023-03-30114 0 -
这些人为什么裸奔？
据不完全统计，去年仅媒体披露的“裸奔”事件就有十余起，这些事件千奇百怪，分析原因，裸奔者或心理过于脆弱，或精神上遭受了重...
2023-03-30123 0 -
生活在进化 身体在退化(1)
老天在变得越来越热，我们却变得越来越怕热；生活提供给我们越来越多的代步工具，我们的“脚力”却变得越来越校在人类生存条件不断进化的...
2023-03-30158 0 -
跷高双腿记事牢
嚼口香糖不间断的咀嚼动作可以使心脏运动加快，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼还能促使人...
2023-03-29149 0 -
消除疲劳靠“歇”行吗？
有人认为，上班族太辛苦，工作之余最需要的是休息，不宜再参加体育运动了。 有学者对国人体育运动的开展情况进行考察研究后提出，我国...
2023-03-28129 0 -
哑巴会不会遗传
柯大夫： 我正在恋爱。女友和我很合得来。然而，女友的父母都是哑巴。尽管女友的听力和说话能力都没受影响，但我还是担心哑...
2023-03-27163 0 -
过劳死的10大危险信号
1、“将军肚”早现。30―50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2、脱发、斑秃、早秃...
2023-03-26135 0 -
夏季饮食八项注意
一是要选新鲜、无变质的食品；二是食用前应充分清洗和浸泡；三是挑海鲜最好选择活的；四是切生的食品和熟的食品所用的刀、砧板要分开，做...
2023-03-26147 0