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小孩补钙补到几岁？
面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁。根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。...
2024-01-05102 0 -
5步晋级“补钙专家”
Step1：到底需要多少钙？ 钙的需求量与年龄及人体代谢有关。一般来说，45岁以下的人群每日钙需求量为800～1000mg；...
2023-12-0890 0 -
老人不仅要补钙更需排铅
据广州日报报道，保健新闻版登出《老人腰腿痛小心骨质疏松》后，有读者来信说，自己平常生活中一直很注意钙的补充，常饮牛奶喝骨头汤吃钙...
2023-11-25112 0 -
强健骨骼要正确把握时机
“补钙”一直是大家关心的问题，怎么补？补多少？什么样的方法最有效？面对铺天盖地的广告，大家都有些含糊的地方。最近，骨科专家提醒，...
2023-11-1390 0 -
靠骨头汤补钙每天需喝400碗
民间流传着“多喝骨头汤就能补钙”等说法。真的是这样吗？让我们来听一听北京市疾病控制中心营养科黄磊副主任医师是怎么说的吧。 黄...
2023-11-1192 0 -
补钙会生结石吗
柯大夫： 我是一位更年期妇女。为了防止骨质疏松，我每天都服用钙片，并很注意多吃富含钙质的食物，但最...
2023-10-28110 0 -
补钙不当麻烦多
钙是人体内的重要元素，缺钙又是普遍存在的问题，所以“补钙”就成了当今的热门。然而，有人却忘了科学补钙，因而补出了麻烦。 ■补钙...
2023-10-27104 0 -
补钙者必知的饮食误区
在膳食中该如何促进钙吸收，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，蔬菜不仅含有...
2023-10-21143 0 -
提醒:用补钙保健品不如多吃洋葱
补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点...
2023-10-17138 0 -
儿童都需补钙吗
小儿生长发育，需要合理的补充营养素。要各种无机盐中，最容易缺乏的是铁、锌和钙。因此一些家长常买钙粉、钙片给孩子吃。那么小...
2023-09-25103 0 -
少食盐等于补钙
少食盐等于补钙 其他 中医养生 少食盐等于补钙不久前，英国科学家在研究中发现，人体从饮食中摄盐量的多寡，是钙的排出量的主要决定因...
2023-09-20119 0 -
经济型补钙每日食盐5克
科学家研究发现：饮食中盐的摄入量是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，通过尿排出的钙就越多，钙的吸收也就越差。科研人员...
2023-09-05112 0 -
吃什么补钙 吃什么补钙最快最好
吃什么补钙 首先补钙最重要的一种食物就是奶，这是钙的一个十分优质的来源，牛奶中以及相关的奶制品中不仅含有非常丰富的钙元素，而且我...
2023-09-01104 0 -
干虾皮怎么保存方法
虾皮在平时不能吃的太多，因为非常的干，再加上味道特别咸，吃多了很容易上火，对身体也不太好，在购买虾皮的时候，尽量的可以购买无盐的...
2023-08-04130 0 -
专家:饮食补钙最好
近期媒体报道的巨能钙含毒事件在市民中引起一定反响，服巨能钙者迫切希望有个权威说法，不少正在服用其他补钙产品的人也担心起了自己正在...
2023-07-22141 0
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