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老中医劝告你这56件事不要做
（天下养生网）首先，我们要知道，哪些是习以为常，却是错误的生活方式，在投资健康的道路上，我们要规避哪些风险。中医劝告您不可以做的...
2024-05-2374 0 -
护眼十大穴位：按摩这些养生穴位最能保护眼睛！
中医认为，穴位按摩可有效护眼、疗眼疾。护眼十大穴位：护眼穴位八、承泣穴：瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴。配合其他相关穴道...
2024-04-10100 0 -
按摩手指有奇效 随时随地都养生（组图）
按摩手指的养生法可随时随地进行。下面就来全面了解一下手部按摩的方法以及有哪些神奇的穴位吧！按摩或按压这些养生穴位，几乎可以缓解全...
2024-04-01105 0 -
养生五秘诀，还妳红润肌肤
答案是心情要松、皮肤要紧，看看哪些方法能把美丽轻松「带」出来……真正的美丽是身心灵俱足的功夫，让心情松一点，能促使皮肤真皮层更新...
2024-03-3188 0 -
电脑一族的养生(带药膳)
很多人羡慕从事电脑行业的人，收入高、就业机会多。却不知，头晕、全身酸痛、口干 舌燥、“性”趣缺乏、胃肠失调、失眠……这些都是电脑...
2024-01-0685 0 -
春夏季节养生的具体方法
《素问・四气调神大论》中有这样一段养生方法：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。...
2024-01-03108 0 -
善待自己 生命不打折
当今社会，很多人注重保健，寻求各种各样的保健养生方法。但是，您真的知道如何正确保持身体健康，享受生活的快乐吗？ 近日，本刊记者...
2024-01-0195 0 -
女人养生先养血
妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢・五...
2023-12-2588 0 -
养生之情志调摄篇
养生，又称摄生。生，是生命、生存、生长；养，即保养、补养、摄养。养生就是调摄生命、保持健康以达到长寿。养生的实质就是要做到“形体...
2023-12-0398 0 -
运动养生：健身人群的营养误区
身边热爱健康的朋友越来越多，健身休闲已成为他们的一种生活方式。常常听到朋友们有关健身营养的言论，不少存在着误区。 ●第一误区...
2023-12-02105 0 -
风和日丽宜养生
春为四时之首，万象更新之始。在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。所以春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生...
2023-12-02110 0 -
30岁熟女的十七条养生要诀
女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。 测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一...
2023-12-01114 0 -
养生，随时随地都可以做到
养生在今天，已经成为都市人迫在眉睫必须做的一件事了。因为都市没有乡村清新的空气，缺少天然绿色的食品。每天，都市人行色匆匆周而复始...
2023-12-01102 0 -
养生实践有三法
中国中医研究院西苑医院院长 房定亚 行医近40年，由于职业关系，不免对长寿或早逝者的原因十分关注，也从中学到了不少养生知识...
2023-12-01107 0 -
中医养生文化
医学有两个目标，一是治病，二是防玻目前的趋势，正由指向疾病的医学转向指向人的健康的医学。这正契合了中医养生“治未脖的思想。 “十...
2023-11-30102 0 -
夏季房事养生忌汗
没有哪个季节比夏天更富有激情：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动人的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释...
2023-11-3091 0