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食疗养生：吃芽菜防中毒
健康意识抬头，许多人的饮食方式都有了改变，开始吃得清淡、吃得简单，从生机饮食中寻找健康的生机；有人找到了，体质渐渐获得改善，免疫...
2023-09-28125 0 -
养生诗话药补还不如用食补
“民以食为天”，饮食是维护健康的根本。药补不如食补,本文向您介绍了饮食疗法。药补不如食补好，寓补于食有医道， 寒热温凉当分辨，...
2023-09-17105 0 -
国外养生七字诀
德国一位医学专家经过数十年的研究，最近告诫中老年人：想“返老还童”，务必动用“保、活、转、参、睡、调、听”这几招。 “保”即保持...
2023-09-12107 0 -
老来养生4道“坎”
现代科学证实，生命长河中确有一些人应该提防的“危险期”。老年人因为适应能力下降，它便格外“欺老”。譬如： 凌晨，多灾多难的早...
2023-09-12115 0 -
养生：补五脏，美容颜
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容...
2023-09-02134 0 -
看老中医宋祚民如何养生
现在人们谈论的养生，主要是身体养生，通过调节人们的饮食、起居、情绪、运动，来强化人们的健康状况以达到长寿的目的，实际上它还是一种...
2023-08-06136 0 -
养生正负极：时间疗法保健脏腑
肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作，帮助身体清除废物，清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。日积月累的结果...
2023-08-03109 0 -
春季儿童养生小常识2022
怎么增强孩子的免疫力，不要一次性给宝宝减太多衣服，还要注意不要让宝宝出太多汗，又不容易导致宝宝的抵抗力下降，避免宝宝和有疾病的人...
2023-06-24132 0 -
懂得调理经络，也就掌握了养生和保健的方法
我们对经络的粗浅认识一直表述为运行气血、联络脏腑，西医认为细胞是人体进行新陈代谢的场所，而中医学认为经络是人体新陈代谢和生命活动...
2023-06-14161 0 -
【封面】活到百岁的智慧：秋季养生篇~国医大师邓铁涛教您如何养生
秋高气爽、日照减少、气温渐降，顺应秋季自然界的这种气候变化以及人体的生理变化特点，下面就谈一谈秋季的养生保健注意事项，秋季的起居...
2023-06-07169 0 -
体质养生 9种体质的中医养生秘方
豌豆有益脾和胃、生津止渴、疏通表里的作用。2、气虚质——益气健脾，可以健脾和中、调节脾虚。牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨，气虚的...
2023-05-24159 0 -
容易忽视的食疗养生注意事项 但是食疗养生要做得好
中药食疗养生越来越受大众喜爱”原因在于食疗养生与药物疗法不同，那么当下通过中药食疗养生有哪些方法呢，我们的药膳食疗养生也应遵循自...
2023-05-12161 0 -
男士养生会馆都做什么
男士养生馆项目有全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎、滑罐等疗程项目，男士养生馆是为人们提供经络养生、健康保养、香...
2023-04-20159 0 -
面善心狠的人常说这4句口头禅，遇到了请小心！
今天给大家推荐几个有趣有料又高大上的公号：品百味人生酸甜苦辣一味汤 关注时事热点、社会生活、人生哲理、幽默小品。早安心语正能量句...
2023-04-13136 0 -
【健康科普】药食同源，药膳养生
中药膳食发源于我国传统饮食和中医食疗文化，几乎能用于治疗疾病的中药材均可制作药膳？选择具有针对性的药物或者食物来进行治疗或者调养...
2023-04-12204 0 -
食疗养生之道（食疗养生小常识）
食物是人体生长发育和健康生存所需的各种营养物质，食材最重要的是营养功效，中医早就意识到食材不仅能营养。许多适合养生的食品也得到了...
2023-04-10207 0