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老年人养生
老年人秋季饮食要注意六个方面？有没有发现我们身边的老年人很容易没有食欲，老年人一定要对饮食方面引起重视。所以要避免冰的凉的食物刺...
2023-04-09151 0 -
【健康】老年人健康养生知识大全
使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说，老年人养生最关键是一个“中老年人一定要掌握好吃饭的时间，稍微有些...
2023-04-08141 0 -
烹饪知识：6款食谱健康过暖冬 冬季养生保健食谱
(3 、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。粳米100克茯苓15克味精1克，(1 、先将淘洗干净的粳米入锅，(2 ...
2023-03-30231 0 -
夏季如何养生 这些知识你要懂
平日里大家要了解一些夏季养生常识，夏季天热而且容易困倦。菊花茶正适合现在饮用，等茶水变温以后还可以加一些蜂蜜。过于剧烈的运动会激...
2023-03-28137 0 -
春天养生好时节，少酸多甜养脾胃
湖北省中医院脾胃病科黄鹤主任医师表示，故春季易出现脾胃虚弱之症。当先实脾”所以春季养生当以脾胃为先，春季是阳气生发的季节。有利于...
2023-03-24194 0 -
百病不侵的秘密：最好的养生，其实是……
情绪也不容易走极端，内心常常处于安宁的状态，内心安宁的人，气血自然通常无碍，宽恕才是最好的药方。就会懂得感恩。人才会有谦卑之心，...
2023-03-18147 0 -
喝茶养生参照表，别再喝错了！
适宜人群►体质偏热、胃火旺者，副作用►过量饮用可能导致睡眠减少。胃寒者不宜喝，功效►防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝...
2023-03-18153 0 -
人到中年不得已，养生知识要学起——请收好这本中年男性专用养生“手册”
中年男性养生重在健康的生活习惯。运动可以有效缓解肢体劳累。建议中年男性应养成一个良好的运动习惯，过量吸食烟酒是影响中年男性健康的...
2023-03-07144 0 -
男女养生大不同，有人半辈子都养错了
则是指脏腑的功能不足或低下。男性更易肾气虚（肾气不固），易导致腰膝酸软、神疲乏力、面部浮肿、气喘而促、夜尿频多、尿后余沥、滑精早...
2023-03-07159 0 -
人到中年更要养生 男性养生注意七点
人到中年更要注意养生，只有在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况才能充满能量地适应新变化的需要。同...
2023-03-06128 0 -
健康讲座秋季养生
首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，多...
2023-03-06799 0 -
96岁女国医朱南孙：养生没有秘籍，四个“公开”锦囊照做就行
人们都会看到一位满头银发的老中医在此坐诊，经常有人问我保健的秘诀“还说我一定是服用了什么祖传的汤药，我是很乐意奉献给天下的中老年...
2023-02-11125 0 -
老中医独家养生秘方：喝水不在于多，而在于会不会喝！
喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下，偶然发现他们出诊的时候都会在旁边放一个很大的水杯还盖着盖子。后来在一次聊天的时候才知道这个...
2023-02-10175 0 -
10种春天养生粥的做法有哪些
煎煮成粥：再将粳米同煮成粥：中老年人在春季食用些菊花粥，与粳米100克同煮粥食用，是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物，中老年人...
2023-02-10204 0 -
知识帖！夏季保养脾胃正当时 科学养生这样做
中医的脾胃和西医的脾胃是完全不同的两个概念“西医里脾胃指两个独立的消化道器官，而中医认为脾胃是‘后天之本’，脾胃功能在所有脏腑功...
2023-02-06132 0 -
《中医养生学》相关章节
人们关于世界本源、生命学说及人生现象等方面，一、先秦养生思想。先秦诸子也正是在探讨自然规律及生命奥秘的过程中，提出有关养生思想观...
2023-01-23163 0