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拐杖功
该功法动作简单易行，拐杖携带方便，可舒筋活血，强腰健肾。（2）要求：在向前后糊时，手不换把，老年人府关节僵硬，中途可反换手掌再拿...
2024-05-28135 0 -
武当·风雷掌（上）
风雷掌又名炮捶二路，是道家门内所传的上乘武学掌法绝技之一，为北京白云观道长屈克章老师传授。屈老师解放后还俗，但对武当道门武术，特...
2024-04-23119 0 -
柔身八卦掌
因八卦掌是以活步走转为主，所以有柔身八卦掌、游身八卦连环掌之称。这几步是八卦掌的锳泥步，走几圈再换掌，每一个招式都可以从此式变出...
2024-04-11129 0 -
坚持梦想的议论文
我也懂得了一句话：梦想需要坚持，任何事情都需要坚持。这次的采访真的很有意义，让我记住了一句话：梦想需要坚持。坚持梦想的议论文成功...
2023-11-27153 0
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