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拐杖功
该功法动作简单易行,拐杖携带方便,可舒筋活血,强腰健肾。(2)要求:在向前后糊时,手不换把,老年人府关节僵硬,中途可反换手掌再拿...
2024-05-28109 0 -
武当·风雷掌(上)
风雷掌又名炮捶二路,是道家门内所传的上乘武学掌法绝技之一,为北京白云观道长屈克章老师传授。屈老师解放后还俗,但对武当道门武术,特...
2024-04-2399 0 -
柔身八卦掌
因八卦掌是以活步走转为主,所以有柔身八卦掌、游身八卦连环掌之称。这几步是八卦掌的锳泥步,走几圈再换掌,每一个招式都可以从此式变出...
2024-04-11109 0 -
坚持梦想的议论文
我也懂得了一句话:梦想需要坚持,任何事情都需要坚持。这次的采访真的很有意义,让我记住了一句话:梦想需要坚持。坚持梦想的议论文成功...
2023-11-27136 0
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