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长时间煲的汤孕妇不宜喝
孕妇需要补充足够的营养，于是很多的孕妇看准了各种骨头汤。但是，骨头汤要怎样熬才能最大程度地保留营养，而且还不会影响孕妇的消化&h...
2023-04-02171 0 -
学会巧休息
工作累了就应该休息，道理人人都懂。但是，人们通常认为睡觉就是休息，或者娱乐就是休息，其实，这些观点并不正确。生活中，有许多人容...
2023-04-02152 0 -
走在街上尽量少戴耳机
随身听、CD、MD、MP3等高科技数码产品已经成功地占据了我们的生活，大街上随处可见一天到晚塞着耳机的人。但专家提醒人们，走在大...
2023-04-02166 0 -
学前儿童睡眠不足
晨报讯中华医学会昨日在沪公布了一份专项调查结果，对60家各类幼儿园700名学龄前儿童睡眠时间进行了抽样调查，结果发现有65％的儿...
2023-04-02331 0 -
长走健身方法要正确
长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，同样也不能达到应有的健身效果，甚至可能产生一...
2023-04-02113 0 -
当心，生命中5个魔鬼时刻
医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在...
2023-04-02140 0 -
男人身体健康青春常驻的秘诀
如何才能使男人身体健康青春长驻呢？我们必须了解男人在不同年龄段的生理特征以及保养方法。 男人最初的衰老迹象是在20-22岁身体...
2023-04-02126 0 -
秋季是感染性腹泻高发季食品不宜存放超24小时
卫生部昨天发布国庆节日提醒，夏秋季是感染性腹泻高发季节，为使公众在国庆节期间加强自我防护意识，预防食物中毒和食源性疾病的发生，公...
2023-04-02133 0 -
游泳健身常识
抽筋 如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。 一旦出现抽筋，千万不...
2023-04-02150 0 -
微波炉今日已有新功能
微波炉商品化迄今巳有30多个年头了，其发展之快令人刮目相看。在许多经济发达的国家里微波炉已成为人们居家生活的必需品，其增长率甚至...
2023-04-01148 0 -
如果你三十岁以后怀孕
过去一直认为，晚孕对母亲和胎儿来说都不是太明智的选择。如今这种情况已经有了很大的改变。根据一项人口调查，已婚妇女直到30岁仍未怀...
2023-04-01151 0 -
盘点各类食品保质期
保质期、保存期有何区别快到期的食物能不能吃，首先要把这个“期”分清楚。一种叫保质期，又称最佳食用期，国外...
2023-04-01239 0 -
用微波炉加热牛奶时的注意事项
现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为最常见的现象。关于用微波炉热牛奶...
2023-04-01143 0 -
预防“夏日病”
热感冒 预防热感冒，首先应多喝白开水，一般每次以300毫升－500毫升为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感...
2023-04-01151 0 -
冬季养生在于“藏”
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后...
2023-04-01161 0 -
坚果好吃别“犯忌”
坚果好吃，但是如果食用不当，坚果也会给健康带来负面影响。开心果：开心果虽不像其它坚果容易酸败。但是贮藏时间太久的开心果不宜再食用...
2023-04-01147 0