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如何使自己冷静
那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，任何事情都不会按计划进行。应激反应这个词从50年代起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪...
2023-04-05169 0 -
日常运动小窍门
每天进行半小时或以上的运动，每个小朋友每星期应用不少于３个半小时的时间去进行适当的运动。小朋友可选择以下的形式去进行运动：２、隔...
2023-04-04120 0 -
炒牛肉丝
小炒牛肉丝中国的食用牛因为南北区域不同，所以肉感和制作方法也不同。这里仅以炒牛肉丝为例。因为不是用文火煨炖，牛肉本身的腥味不能在...
2023-04-04164 0 -
大热天，说说喝鲜啤
人们喝起了鲜啤酒（俗称生啤）。鲜啤酒真的鲜吗？鲜啤酒所谓的鲜，就是鲜啤酒当天生产，因为熟啤酒经巴氏灭菌法杀菌，使啤酒中的有效营养...
2023-04-04166 0 -
吃西瓜也有注意事项
引起咽喉炎西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，导致疾玻一次食入西瓜过多，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降...
2023-04-04164 0 -
14个提议赶走生理疲劳
如果你感到肌肉酸痛、疲倦、无力......这可能是由于的生理过分付出而造成的；反应迟钝......这可能是由于你的脑力负荷而引起...
2023-04-04119 0 -
嚼口香糖别过一刻钟
美国人喜欢嚼口香糖，但美国医学专家不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是他们认为过多、过长时间咀嚼口香糖，长时间嚼口香糖，有...
2023-04-03135 0 -
过节别让电视节目伤身
春节期间，有人不愿外出，而喜欢闭门欣赏荧屏精彩的节目。虽说饱了眼福，丰富了文化生活，但时间过长可能对身心健康带来不利。 “电视...
2023-04-03136 0 -
蹲厕时间别过1小时
读书、看报兼如厕，不少人乐此不疲地在厕所里开辟“第二战潮。更有甚者，有人在装修房间时，在卫生间安置书架、报架，为如厕营造优美的“...
2023-04-03159 0 -
毓婷之一－服药注意时间范围
紧急避孕药毓婷上市后，为广大育龄妇女解除了后顾之忧，但由于宣传的不详细，不少妇女在给毓婷服务热线（010－62173454）打来...
2023-04-02136 0 -
春节回家四类药随身带
◆晕车药：在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，达到有效浓度...
2023-04-02130 0 -
生活保健的“良辰吉时”
起床的最佳时间。实验表明，早晨５～６时是生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。 刷牙的最佳时...
2023-04-02124 0 -
丈夫为何不爱说话
生活中有个十分有趣的现象：男女谈恋爱期间觉得时间不够用，一旦结婚后长时间的生活在一起，却变成“话不投机半句多”式的冷漠。尤其...
2023-04-02135 0 -
孕晚期小心“痔疮”来做祟
已经有8个月身孕的佳萍最近一段时间饱受痔疮的折磨。听听她是怎么说的吧。从怀孕7个月的时候我就有点便秘，向周围的准妈妈们咨询，她们...
2023-04-02161 0 -
家庭用药的基本常识
1．药物与饮水任何需经口服的药物无论是片剂、胶囊、丸散类等，都要溶解于水中才易于吸收产生药效。尤其是长期卧床的病人和老年人，应在...
2023-04-02150 0 -
长假“恶补”睡眠会越睡越累
健康睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，即使睡眠不够，也要按时起床。身体机能会自动调节以补足前晚睡眠的不足部分，昨晚没睡够...
2023-04-02159 0