白露丨肾气足不足看手就知道，三个小动作，帮你补肾气！

想要知道自己肾中的元气足不足，举起自己的双手就能知道。没有半月痕说明元气弱，容易生病。方法坐着的时候，把小腿肚的肌肉从后面往前翻...