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吃什么食物最“养肾”
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便...
2023-03-26166 0 -
腰下垫枕能治腰肌劳损
我今年53岁了。年轻时因当过搬运工，落下了腰肌劳损的毛病，不但平时不能干重体力活儿，而且还时常腰痛，弯腰和下蹲时站起来都非常困难...
2023-03-24175 0 -
志室(BL52)
[定位]在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。 [解剖](1 针刺层次：皮肤→皮下组织→背阔贱竖脊迹(2 穴区神经、血管...
2023-03-22190 0 -
枸骨叶的作用与功效
枸骨叶(《本草拾遗》 【异名】猫儿刺(《纲目》 ，枸骨刺(《本草汇言》 ，八角茶(《本草从新》 ，老鼠刺(《纲目拾遗》 ，老虎刺...
2023-03-20142 0 -
黄紫丹
黄紫丹【来源】《辨证录》卷五。【组成】白术15克茯苓9克当归15克羌活3克紫苏3克甘草3克细辛1．5克黄芩3克麦冬15克人参3克...
2023-03-18146 0 -
桂枝加黄耆汤
桂枝加黄耆汤【来源】《金匮要略》卷中。【组成】桂枝芍药甘草各6克生姜9克大枣12枚黄耆6克【用法】上六味，以水800毫升，煮取3...
2023-03-16128 0 -
男士上班族养生功四式
男士上班族养生功四式 其他 中医养生 缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直(坐式...
2023-03-15143 0 -
桑寄生散2
桑寄生散2【来源】《本草纲目》卷三十七引《杨子建护命方》。【组成】桑寄生【用法】上药为末。每服3克，不拘时，白汤调服。【功用】补...
2023-03-14162 0 -
牛膝茎叶的作用与功效
牛膝茎叶(《本草图经》 【来源】苋科植物牛膝的茎叶，植物形态详"牛膝"条。【采集】7～8月采。【功用主治】治寒湿痿痹，腰膝疼痛，...
2023-03-13182 0 -
马柳根的作用与功效
马柳根(《中国沙漠地区药用植物》 【异名】小红柳(《中国沙漠地区药用植物》 ，乌兰-布勒嘎苏(蒙名 。【来源】为杨柳科植物乌柳的...
2023-03-07150 0 -
褒衣博带
【成语】褒衣博带 【拼音】bāoyībódài 【成语故事】汉朝时期，大将暴胜之到长...
2023-03-07134 0 -
治疗肾虚药方一则
治疗肾虚药方一则 男科 壮阳类 【出处】《箧中方》【组成】杜仲20克，五味子9克。【功用】补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。【主治】...
2023-03-06138 0 -
运动损伤的预防
运动健身损伤常见于年轻人群，他们积极参加各种体育锻炼，但又常因缺乏一定的运动锻炼卫生知识，出现运动损伤后不知所措，从而造成身心痛...
2023-03-05123 0 -
牛膝浸酒方（三）
牛膝浸酒方（三）――（半身不遂）（《普济方》）【配方】牛膝（去苗）、茄子根各八两，防风（去芦头）、鼠粘子（微炒）各三两，萆 、枸...
2023-03-01317 0 -
男人搓腰眼穴可益肾壮腰
腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右各开3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，...
2023-02-26140 0 -
电脑族靠垫厚易“折腰”
打从走进办公室起，坐在电脑前不挪窝地一直工作到下班……现在，这样的办公族比比皆是。卫生部北京医院骨科路奎元主任医师的诊室里就经常...
2023-02-25180 0