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乌贼骨炖鸡
乌贼骨炖鸡 保健 补气补血 乌贼骨]2克，鸡肉90克。将鸡肉洗净，切块，乌贼骨打碎，二者同放瓷罐内，加水500克、精盐适量，上笼...
2023-06-24171 0 -
常用的有补阴作用中药
常用的有补阴作用中药 保健 滋阴补阳 补阴药所谓补阴药，是指能滋养人体阴液，有生津、滋液、润燥作用而治疗阴虚证的药物。阴虚证包括...
2023-06-23146 0 -
人参茉莉花茶
人参茉莉花茶 保健 补气补血 东北五年老参、茉莉花、黄芪、绿茶。水煎。不拘时，代茶饮。功能补气虚。适用于气短乏力，病后亏虚，倦怠...
2023-06-22160 0 -
常用的有补阳作用中药
常用的有补阳作用中药 保健 滋阴补阳 凡能补益人体阳气，祛寒壮阳，治疗阳虚证的药物，称为补阳药。①鹿茸鹿茸为雄性的梅花鹿或马鹿头...
2023-06-22114 0 -
各种鱼的不同保健功能
有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通...
2023-06-21130 0 -
人参蒸乌鸡
人参蒸乌鸡 保健 补气补血 人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许。人参浸软切片，装入鸡腹，放入砂锅内，加盐，隔水炖煮至鸡烂熟。食肉...
2023-06-20129 0 -
儿童便秘易患感冒
冬季，患呼吸道感染疾病的孩子增多，有相当一部分是因大便不通畅所致。这是因为儿童在发育期中，食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠功能发育仍...
2023-06-20141 0 -
太子乌梅饮
太子乌梅饮 保健 补气补血 太子参、乌梅各15克，甘草6克，冰糖(或白糖 适量。前3味水煎，加糖，代茶饮。功能益气生津。适用于夏...
2023-06-19126 0 -
乌贼骨炖猪皮
乌贼骨炖猪皮 保健 补气补血 乌贼骨15克，猪皮60克。将二:者洗净，猪皮切成小块，同放碗内，加水适量，隔水文火炖至猪皮熟透。食...
2023-06-18137 0 -
食后养生三法
食后养生三法 药膳 食后宜欣赏音乐《寿世保元》中:“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得...
2023-06-18131 0 -
男性的外生殖器官
男性与女性生殖区域的一大差别是，男性有两个开口，一个是在阴茎顶端排出尿液与精液的口，另外一个是在阴囊后的肛门口；而女性有...
2023-06-17121 0 -
人参茯苓汤
人参茯苓汤 保健 补气补血 人参、茯苓各等分，共为粗末，水煎取汁。代茶饮。功能益气渗湿。适用于脾虚水肿，脚气水孵，便溏等症。...
2023-06-16127 0 -
人参汤
人参汤 保健 补气补血 人参3一5克(或白糖参30克，或生晒参15克 ，橘皮10克，砂糖30克。前二药煎汤取汁，调入砂糖，代茶饮...
2023-06-14124 0 -
锻炼心肺功能怎么走
锻炼心肺功能怎么走 其他 中医养生 走步是锻炼心肺功能的最有效的方法之一，不过，北京体育大学教授窦文浩提醒读者，如果是不正确的走...
2023-06-13140 0 -
“三扫帚”扫出春季健康
人体不但要遭受环境污染带来的毒素，自身也因不良饮食习惯产生有害物质，如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等，都会损害脏腑功能，造成腹...
2023-06-13130 0 -
保持身材的食物
赤小豆，又名红饭豆。是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁...
2023-06-10137 0