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养生怪招一二三
早晨含姜法有一位80多岁的老伯每天早晨含姜，已坚持了15年。15年来不但没有患过感冒，原有的胆结石、肾结石也好了。看来，古人云“...
2023-03-25149 0 -
晨练时需要注意哪些问题？
日常生活中，不少人都很喜欢进行晨练。辽宁省健康教育所提醒人们，适当晨练可使人全天充满活力，并可减少焦虑、改善睡眠质量。但是晨练一...
2023-03-25149 0 -
冬季久泡澡防“三大杀手”
由于外面天气冷，一进入浴室，就想长时间泡个够。进入严寒天气，不少人都有这样的想法。但从往年的情况来看，因为冬季洗澡不慎导致晕倒、...
2023-03-25134 0 -
克服倦怠三十六计（一）
1.如果可以的话，当问题产生时，可马上解决，不要累积下去。 2.到床上睡觉，不要担心或烦恼，如果在睡觉时，你发现心情不好，可去...
2023-03-24150 0 -
应该如何做人工呼吸？
一个人呼吸停止后2～4分钟内便会死亡，在这种情况下，如果对病人实行口对口的人工呼吸，将有起死回生的可能。人工呼吸方法很多，有口对...
2023-03-24140 0 -
冬季养生八大法则
一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹...
2023-03-23138 0 -
橘子：最好的空气清新剂
床头摆个橘子，屋里放点槐花、茶叶都能起到“清新”作用。 对于空气清新剂来说，可能没有几个家庭没用过，不管是喷雾型的还是小铁盒的...
2023-03-23133 0 -
春光无限防过敏
18岁的大学生瑶瑶周六和同学一起到郊外游玩，当晚发现身上出了许多小红斑点，痒得难受。第二天到医院皮肤科检查，斑贴过敏试验发现她对...
2023-03-22127 0 -
已凉未寒秋季好锻炼
“八尺龙须方锦褥，已凉天气未寒时”。入秋以来，气温逐渐下降，湿度明显减小，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。...
2023-03-22132 0 -
室内养花不能代替开窗通风
近日在北京马甸花卉市场里，记者随处可以听到这样的叫卖声：“哎，非典时期，买盆花回家净化空气防非典喽。” 一位田小姐讲：“每天开...
2023-03-20123 0 -
你家里有多少“毒品”
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，...
2023-03-20146 0 -
冬令睡眠莫入误区
冬令时分美美地睡上一觉，疲惫困倦、萎靡乏力便一扫而光，代之以精旺神爽，劲足力壮。但有些人冬令睡眠不注意卫生，常见有下面4种误区：...
2023-03-19163 0 -
网吧里的健康问题
现在，上网已经成为很多人生活中不可缺少的一部分，大街小巷的网吧也吸引了越来越多的年轻人。但由于目前多数网吧面积小，空气流通差，进...
2023-03-19132 0 -
五妙计远离办公室头痛
戚小姐是一名文秘，近来老是觉得疲倦、眼胀、头痛，致使工作质量下降。其实，这是办公室综合征的一种表现。 头痛是件很令人“头痛”的...
2023-03-18143 0 -
怎么样挖鼻孔会伤害健康
王小姐一年以前因鼻子较干，经常结痂，那时整天觉得鼻子不舒服，总觉得把它弄干净就好了，从此就养成了挖鼻子的习惯。现在，她的鼻子经常...
2023-03-18158 0 -
秋末儿童防哮喘
儿童支气管哮喘的发病与气候有密切的关系。医学统计资料表明，在哮喘患者中，60%以上在12岁之前发病，而80%以上又在秋末时节发病...
2023-03-18143 0