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长假过后教你办公室健身
据新华社电春节7天长假许多人忙于拜年应酬，狂吃猛喝，生活没有规律，平常的体育锻炼也停了下来。等应酬差不多了想锻炼了，却要上班了。...
2023-02-18121 0 -
女人什么体型最美
四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，量腰的最细部位。在体前耻骨平行于臀部最大部位...
2023-02-15135 0 -
枸杞根酒
枸杞根酒――（痿证）（验方）【配方】枸杞根250克，白酒1公斤。【制法】将上药碎细，布包，酒浸于净瓶中，封口，7日后，滤渣待用。...
2023-02-15141 0 -
肩带的时尚
无论什么场台，你都不可能不戴胸罩就穿外衣。然而，不同的场合需要的不同的礼服、制服、上班服，又需要不同的胸罩与之搭配。比...
2023-02-08161 0 -
肚、腿、臂减脂魔法
告别肚腩 可采取伏地挺身的办法，用手肘和脚尖撑住整个身体，然后维持这个姿势一段时间。这样让整个身体的受力点集中在腹部，在短时...
2023-02-08147 0 -
小锤敲出健康来
敲足底俗话说：足底有很多的保健穴位”经常敲打足底，敲足三里足三里（足三里穴为足阳明胃经穴，外膝眼下3寸处―――编辑注）是人体的强...
2023-01-13176 0 -
温针灸“解冻”肩周炎
肩关节周围炎中医称“是中老年人常见的慢性关节肌肉疾病之一。疼痛可放射到颈部或上臂，广东省清远市中医院副主任医师黄国明运用温针灸治...
2022-11-15122 0 -
颈椎病的推拿治疗
即增生的骨质压迫神经、血管或刺激局部以致发生无菌性炎症，患者头、颈、肩、臂麻木疼痛或四肢酸软无力、头晕、心慌、大小便失禁等。暴露...
2022-11-06154 0 -
足底按摩缓解颈椎问题
人的颈椎就像机器里面的螺丝钉，也会磨损退化的。颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始，结合简单有效的按摩，会有神奇的效果哦。我们...
2022-11-01171 0 -
逐寒祛湿―风湿药酒
逐寒祛湿―风湿药酒 药酒 风湿药酒(外用方 ：理气活血，温经止痛，1cm厚的脱脂药棉蘸风湿药酒，以不溢出药酒为度，直接敷于疼痛的...
2022-07-29164 0 -
刮痧治疗肩周炎
刮痧治疗肩周炎 其他 针灸推拿 肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。疼痛――早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发...
2022-06-22117 0 -
八面出击应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉...
2022-06-13158 0 -
“揉走”落枕的偏方
落枕，造成落枕的原因有二：使颈部肌肉痉挛疲劳；身子转动了但颈项并未随之转动，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被...
2022-06-02125 0 -
针刺绝技“穿胛热”
是指针刺肩胛骨上面的”使肩关节产生温暖舒适之感，使其具有温经活络，对上肢疼痛、麻木不仁、痿痹不用等症。腧穴定位。嘱患者俯伏卧位：...
2022-04-26107 0 -
颈肩部按摩塑身法
由颈至肩这段缓和的线条，若这段线条出现和缓与柔美的特征，如果你想获得曲线柔美的肩膀，现在就请你按照不同的穴位施行不同指压法。三角...
2022-02-17134 0 -
通气防风汤
通气防风汤。【组成】防风羌活陈皮人参甘草各1.5克藁本青皮各0.9克白豆蔻黄柏各0.6克升麻柴胡黄耆各3克。煎至150毫升，空腹...
2021-07-08115 0