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老年人用药有哪四忌
易患腰腿痛、背痛、关节痛、长期服用解热镇痛药去痛片、消炎痛等已成习惯。如老年人使用解热镇痛药用量大或用药时间间隔过短。病人可因大...
2023-04-07150 0 -
二十四节气之冬至养生篇
这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰“从天文学角度说明了昼夜长短变化的依据，这首歌谣生动形象地反映出不同时间的季节...
2023-04-05178 0 -
哪些人要注意洗澡别超半小时
亲戚朋友认为外婆的长寿与泡热水澡有关，结果很多人出现了晕眩等不适反应。老年人泡澡很有讲究，特别是患心血管疾病的老人，不适当的洗澡...
2023-04-04125 0 -
“不服老”者不易老
美国耶鲁大学的研究人员最新研究发现，对老龄持消极态度的老年人可能听力下降更快。这表明关于年龄的成见本身可能影响老人的感官知觉，而...
2023-04-03147 0 -
和孩子一起喝酸奶
酸奶味道酸甜可口，是许多孩子喜爱的饮品。爷爷奶奶总忘不了给孩子买酸奶喝，其实老年人也应多喝酸奶。 防癌、抗衰老酸奶中的乳酸菌在...
2023-04-03141 0 -
多吃蔬菜就能除便秘吗
许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明...
2023-04-02143 0 -
夏季中风 空调作祟
中风一般多发于每年霜降以后，夏季怎么会是中风的多发季节？专家的解释是，这与使用空调不当有关系。 限于目前条件，一些居民家不是每...
2023-04-02163 0 -
男人生育有年限吗？
自古以来，尽人皆知，女人到了更年期在停经后，即不再排卵，而失去生育能力。那么，男人怎样呢？男人生育能力有没有年限？关于这个问题，...
2023-04-02141 0 -
别凭感觉判断病情的轻重
许多疾病在潜伏期或早期乃至中期，常会缺乏明显的自我感觉症状，尤其是老年人，随着身体各器官的逐渐老化，生理感觉也会变得迟钝，使一些...
2023-04-02136 0 -
男人是男的女人终归是女的
人到老年，似乎一切都变得那么平谈。既往的峥嵘岁月，温情柔意，只留下一缕缕美好的回忆。特别是男女之间，随着岁月的流逝，银丝...
2023-04-02145 0 -
体育锻炼可缓解抑郁
国外研究显示，锻炼可以抗抑郁，经常锻炼可以有效地改善心情，达到缓解忧郁的效果。锻炼的项目可以是在户外慢跑、快走，如果没有条件，可...
2023-04-01145 0 -
预防“夏日病”
热感冒 预防热感冒，首先应多喝白开水，一般每次以300毫升－500毫升为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感...
2023-04-01151 0 -
老年养生应顺乎自然
中医学认为人体与自然界是一个统一的有机体，因而人的各种生理活动，一定要客观地和自然界的四时变化相适应。祖国医学非常注意环境、季节...
2023-04-01143 0 -
便秘要学会培养“便意”
对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说...
2023-04-01146 0 -
养生还要先健脑
谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考...
2023-04-01117 0 -
中医对你说：夏天就该“热”着过
空调要少开流汗才健康老百姓常说夏天不热，冬天不冷，迟早要作勃―这是什么意思呢？ 冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准...
2023-04-01141 0