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室内外温差过大易中风
高温季节居家的人大多只在房间里开空调，使室内室外，有空调房和无空调房的气温相差悬殊，这就使老年人尤其是患有高血压、动脉粥样硬化的...
2023-03-20163 0 -
不痴不聋不作家翁
人到老年，从岗位上退了下来，无“岗”一身轻，儿女们也都自立了，按理说，也该颐养天年了。然而，有些老年人，好日子不得好过，总是为儿...
2023-03-20157 0 -
老年人感冒不可忽视
感冒十分常见，多是在过度疲劳、着凉的基础上，由于呼吸道感染感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是我国引起感冒和...
2023-03-18144 0 -
老年人冬季上午不宜剧烈活动
国外科学家在一项针对健康老年人和青年人冬、夏季血压变化的研究中发现，冬季，老年人的收缩压和舒张压都比青年人的高。单独比较，老年人...
2023-03-17124 0 -
老年人偶尔运动能更长寿
本报讯一项新的研究发现，对于65岁以上的老年人来说，不论是快步走、溜冰、游泳、骑自行车，还是慢跑等运动，即使每星期只运动一次也没...
2023-03-17128 0 -
老年人常吃带馅食品好
老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康。 各种带馅食品的馅是油猪肉、羊肉、牛肉、...
2023-03-17120 0 -
老年养生忌伤感
伤感，是老年人中很普遍的情绪。造成老年人伤感的原因很多，归纳起来大致有如下几个方面： 怀旧人老恋旧事，喜欢追忆过去的美好时...
2023-03-17132 0 -
老年人的护肤诀窍
老年皮肤有3个突出的特征：萎缩、敏感、增生。 萎缩人过中年，皮肤开始萎缩。进入老年期即60岁后更是每况愈下。皮肤萎缩波...
2023-03-17117 0 -
老年人应少打针少联合用药
老年人易发生药品不良反应，但他们联合用药和使用注射剂的比率却很高。在昨天（12.14）召开的北京地区药学学术年会上，与会专家呼吁...
2023-03-17119 0 -
老年人怎样滋补来强身健体、延年益寿？
老年人机体功能减退、免疫力及抗病能力减低，可产生耳聋、目花、发白发脱、健忘、食少、怕冷等现象。“人老体衰&rdquo...
2023-03-17151 0 -
老年人禁忌的危险动作
老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作： 忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳...
2023-03-17155 0 -
老年人饮食的宜忌
品种宜素少荤。许多老年人的多发病，如高血压、动脉硬化、冠心并糖尿病等，均与贪食荤腻有关，这是由于老年人活动量少，热能消耗少，荤食...
2023-03-17139 0 -
老年人更应关注口腔健康
"妞妞不刷牙不能睡觉。""姥姥不刷牙怎么就可以睡觉呢?""姥姥都老掉牙了，不用刷啦。""牙掉了怎么你还有时候牙会痛呢?"...
2023-03-17141 0 -
老年人：健康快乐庆中秋
中秋节是我国传统的团圆聚会的节日。平时难得一聚的亲朋挚友、家庭成员，聚会一堂，举杯换盏，品尝美味佳肴；抚今追昔，畅叙情怀。饱尝人...
2023-03-17158 0 -
老年人应提倡“四忘”
现代医学表明，80％的老年性疾病与各种精神因素有关。心理调节，保持精神愉快，对老年人的健康至关重要。因此，老年人要保持身...
2023-03-17122 0 -
老年人不妨多照镜子
皮肤与人体其他器官一样，也会随着年龄的增长而发生变化，年龄越大，变化也就越明显。其中，最为人们熟知的隆于皮肤表面的疣状赘...
2023-03-17116 0