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夏日养生水为先
水，是夏日最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液、体内各组织间体液的供给源泉，是维持人体新陈代谢、调节体温、输...
2023-03-16101 0 -
不能凭感觉判断的6种病
许多疾病在潜伏期或早期乃至中期，常会缺乏明显的自我感觉症状，尤其是老年人，随着身体各器官的逐渐老化，生理感觉也会变得迟钝，使一些...
2023-03-16107 0 -
节俭过度不利健康
节俭本是中华民族的传统美德，可在家庭生活中过度节俭对身体健康极为不利，这应当引起老年朋友的注意。 ――有的人家为了省电，灯泡的...
2023-03-16113 0 -
老年人控制胆固醇要少吃鱼
许多老人都患有冠心并动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。通常，每100克...
2023-03-15141 0 -
关于养生要“说三道四”
关于养生要“说三道四” 其他 中医养生 古人将修身养性相提并论，融为一体，其中许多有益的观点值得我们借鉴。一是“说三”，即“三戒...
2023-03-15157 0 -
细数最致命的十大疾病
目前，在世界范围内仍有许多疾病在威胁着人类的生命，其中最为严重的有以下10种： 一、心脏病 是北美、欧洲、大洋洲主要的疾病，...
2023-03-15196 0 -
老人睡眠三注意
老人睡眠三注意 内科 其他类 合理睡眠是老年人长寿之秘要，须注意三点：睡足、睡安、睡暖。1、少寐是老年人之大忌，故首先要睡足。老...
2023-03-15134 0 -
中医饮食养生的四大特色
故倡导养生特别是食养至迟也须从青、中年开始，经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法。故劝人尽量少吃生冷、燥热、重滑、厚腻饮食，...
2023-03-14119 0 -
老年人服用保健品的4点误区
许多人认为只要是保健品总会对身体有好处，目前一些老年人服用保健品存在一些误区，多吃保健品有益健康。人体对营养素的需求都有一个最高...
2023-03-14128 0 -
老年朋友吃水果八大注意
水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一...
2023-03-13117 0 -
失眠老人静卧也是休息
睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠...
2023-03-13113 0 -
11月健康步入多事之秋
秋冬季是各医院急诊死亡人数最多的季节，同时气温降低又使血液黏稠度增加，诸多因素导致心脑血管病的突发：人体的血管在寒冷的刺激下会自...
2023-03-12165 0 -
养生学陆游不妨重“两头”
同时也非常注重养生保健。陆游始终注意饮食起居的卫生和保健，尤其是重视梳头浴脚，每天早起梳头是他养生的必修课”看来在客稀门闭之时也...
2023-03-10156 0 -
老年阳痿宜顺其自然
柯大夫： 我今年60岁，饭量、体质、精神跟以前无多大差别，可是性欲减退，阴茎难以勃起。有时虽勃起，但很快又软下来了...
2023-03-07153 0 -
老年人感冒忽视不得
感冒通常是指由病毒引起的急性上呼吸道感染。冬天由于冷空气刺激可削弱上呼吸道的生理防御机能，使人易患感冒。而老人因为衰老，身体免疫...
2023-03-07139 0 -
心灵孤独的人易衰老
美国加州的科研人员曾做过一项长达9年的调查研究，发现孤独的人在排除其他因素影响的情况下，死亡率和癌症发生率是正常人的两倍。研究...
2023-03-07122 0