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秋天防静电伤身
在干燥和多风的秋天，在日常生活中，我们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光，见面握手时，手...
2023-03-06103 0 -
老人要正确选用滋补药
老人要正确选用滋补药 药膳 老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的...
2023-03-06117 0 -
便秘，要学会培养“便意”
便秘，要学会培养“便意” 其他 中医常识 对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便...
2023-03-05147 0 -
大量研究证实水果蔬菜都有抗癌作用(图)
你可能知道水果蔬菜有益健康，但或许不知道：水果蔬菜中所含的植物化学物全部具有抗癌作用。哈尔滨医科大学的吴坤教授日前在&ldquo...
2023-03-05118 0 -
养阴润燥食疗方
养阴润燥食疗方 其他 中医养生 养阴润燥食疗方秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，于是人体产生了由干燥引起的一系列生理变化，...
2023-03-05130 0 -
腹式呼吸强身延龄
腹式呼吸强身延龄 药膳 我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健...
2023-03-0493 0 -
反老还童
【成语】反老还童 【注音】fǎnlǎohuántóng 【成语故事】西汉时期，淮南王...
2023-03-04131 0 -
怕冷老人吃点啥
怕冷老人吃点啥 药膳 在寒冷的冬季，老年人如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象...
2023-03-03134 0 -
冬季老年疾病食疗方案
冬季老年疾病食疗方案 药膳 冬季，老年人及时地进行食补、食疗，对防止疾病的发生具有重要意义。患有支气管哮喘病的老人，入冬前就应...
2023-02-28142 0 -
老年人冬季进补食疗方
老年人冬季进补食疗方 药膳 冬季气候寒冷，也是人们进补的时候，专家为此特意为老年人推荐了以下一些进补的饮食疗方。当归生姜羊肉汤...
2023-02-28137 0 -
动手摇扇健身防病
俗话说：“扇子有风，拿在手中。有人来借，不中不中。”如今随着生活水平的提高，几乎家家备有各种电扇或空调。其实，在炎热的夏天，老年...
2023-02-27258 0 -
老人秋季强身需“四戒”
老人秋季强身需“四戒” 其他 中医养生 今日以晴好天气为主，最高气温回升至29℃。秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此...
2023-02-27139 0 -
三九补一冬来年无病痛
三九补一冬来年无病痛 药膳 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。祖国...
2023-02-26123 0 -
老人饮食养生讲“五度”
速度：老年人由于咀嚼和胃肠消化功能都有所减退，进食不宜过快，应细嚼慢咽。细嚼慢咽，不仅可锻炼和提高老人的咀嚼功能，而且食物通过充...
2023-02-26154 0 -
淡茶养生浓茶伤身
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对...
2023-02-26122 0 -
豆奶、奶粉、牛奶那个更好
在日常生活中，常遇到相似的食品不知选哪一种为宜。比如，豆奶、奶粉和牛奶，应该吃哪一种更好呢？对于这个问题应该做些分析。奶粉是牛奶...
2023-02-25130 0