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每天冷水擦全身
今年40岁的吴福荣每天清晨起床后，先锻炼身体，再拿毛巾用冷水擦全身，20多年来无论春夏秋冬坚持不懈，体质明显增强，身材匀称精干。...
2023-03-30159 0 -
橄榄油美女之油
橄榄油是油橄榄果直接冷压，油水自然分离后精炼而成，营养成分平衡、理想，不含香精和任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维...
2023-03-29164 0 -
支气管扩张症的家庭应急处理
支气管扩张症(bronchiectasis 是指由于气管及其周围组织慢性炎症，破坏管壁以致支气管扩张和变形性疾病，临床主...
2023-03-29158 0 -
每天4个3分钟自我保健
4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。 腹式呼吸3分钟 仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识...
2023-03-25111 0 -
每日快走30分钟瘦腰保健康
根据哈佛大学研究发现，运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛...
2023-03-25135 0 -
癫痫的急救
癫痫的大发作俗称“羊癫风”，是神经系统常见病之一。发病原因较复杂产伤、颅脑外伤、脑炎、高血压脑并囊虫病等均可导致癫痫。一般来说，...
2023-03-25147 0 -
蜈蚣蜇伤
毒理 多为人于生活或生产中误接触遭咬。因其有药用价值，饲养者不小心亦会被咬。毒液 中含组胺样物质、溶血蛋白质及蚁酸等，毒液亦...
2023-03-25130 0 -
吸脂术
脂肪抽吸术又称闭式减肥手术。此项技术的发展过程是从单纯刮除术发展为刮除及负压吸引，再发展为快速吸引。近年来又发展了超声振...
2023-03-24137 0 -
教师健身九大方法
教书育人是一项十分艰苦细致的工作。教师也是职业多发病的多发人群。如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢？现推荐几种锻炼方法可以让教...
2023-03-24154 0 -
早晨懒起 做个醒脑操
每天早上起床都是痛苦的挣扎，起床后脑袋还是昏昏沉沉，弄不好会影响一天的情绪。但是谁不想每天都是在暖暖的阳光下醒来，昨天的疲劳像晨...
2023-03-22130 0 -
什么情况下不宜洗澡
血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。 酒后不宜洗澡...
2023-03-22153 0 -
全面预防感冒的全攻略
什么是流行性感冒？流行性感冒，人们往往对它并不是十分关注，都是把它跟感冒放在一起了，得感冒是太平常的事情，但实际上流行性感冒跟普...
2023-03-21123 0 -
身体健康的十个一
一个宽阔的胸怀。 一种规律的生活。这将有助于形成良好的条件反射，以保证各种生理机能发挥最好的效应。 一种合理的饮食习惯。合理...
2023-03-20132 0 -
调养气血美丽关键
血相你是哪一派肌肉可以后天练习，毛发可以后天生长，血液必须与生俱来。它在体内没有固定座位，正因为如此，也无所不在，上通下达，伸展...
2023-03-20124 0 -
孩子喝酒影响智力
节日之际，亲朋好友相聚难免会觥筹交错，一些人在高兴之余，不停地喝酒或频频给人敬酒，直至喝得稀里糊涂不能自己。记者昨日从上海中山、...
2023-03-19163 0 -
老年人感冒不可忽视
感冒十分常见，多是在过度疲劳、着凉的基础上，由于呼吸道感染感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是我国引起感冒和...
2023-03-18150 0