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心理减压10法
设定现实的目标 对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。 将压力写出来 一旦将压力1、2、3......地写出来，您就...
2023-09-27145 0 -
女人心累人才累
女人不是蜗牛，不需要一生都背着重负前行。累与不累，就在于能不能给心理减压了。 就每天的压力程度而言，女性比男性更辛劳。尤其...
2023-07-18163 0 -
泄露你内心世界的十个梦
想知道自己目前处于哪种情绪下吗？想知道自己的潜意识中正在担心些什么、忧虑些什么，兴奋些什么吗？ 科学的梦境解析，可以从梦境中检...
2023-07-14148 0 -
竞争引起的女性心理失衡
一位32岁的女士来电话说： 我是个职业女性，应聘到一家三资公司以来，一直感到心理压力很大，对这里的环境很不适应，稍有失误便有...
2023-07-14120 0 -
音乐按摩美容疗法
音乐按摩适用于脸部及全身的理疗，然后在脸部、肩、颈、手臂均匀涂上按摩油，可选择松弛神经、消除肌肉压力的植物精油，运用手掌及手背安...
2023-07-01127 0 -
如何把压力变动力
一些读者和汤姆斯.荷马斯对压力所作的研究的情形非常吻 合。他发现造成压力的最大的原因是许多的"。生活改变单位量"累积达到...
2023-06-18142 0 -
养生：别再懒，动起来！
养生：别再懒，动起来！ 药膳 越来越多男性因压力过大和不健康的生活习惯，健康过早亮起了“红灯”，但他们总以忙为由不做任何运动…...
2023-06-18136 0 -
瘦身保健一泡解千愁
不同体质会有不同药浴配方，我并没有像平时一样抹润肤霜：除了相信藏药浴的神奇功效能让肌肤幼滑细嫩：●藏药浴具有神奇的保健功效，各种...
2023-06-16126 0 -
年终变动挑战心理承受极限
临近年关了，做财务工作的孟丽忙得手忙脚乱，年终总结、新年计划、人事调整……事情多得杂乱无序，她感觉头越来越痛。到医院去检查，又没...
2023-06-11124 0 -
远离亚健康要学会善待压力
使上班一族呈现亚健康的现象日趋增多。是造成上班一族亚健康现象增多的主要原因。亚健康的第一个状态是心身轻度失调状态，处于这个状态的...
2023-06-07130 0 -
安全喝啤酒
也发生过啤酒爆瓶伤人事故。我国生产的啤酒多为瓶装带压产品，超压瓶和耐压差的酒瓶在巴氏杀菌时，不会作为成品进入市常因此，啤酒一般不...
2023-05-28133 0 -
为什么我活得这么累
相反还感到很大的压力：感情上的不稳定感也给人造成很大的压力。王女士和没有感情的丈夫离婚了，精神上压力非常大。小李在孩子出生后就辞...
2023-05-26136 0 -
女性心理健康令人担忧
它从不同的侧面反映出了女同胞的生活、工作、学习的压力“第三者插足引起家庭婚变、家庭暴力的占60%左右，子女教育、个性心理障碍、精...
2023-05-23142 0 -
10招轻松减压快乐生活
人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统的不适―――这和受到惊吓或感到压力时...
2023-05-14134 0 -
精油使用方法
让天然植物精油的香分子,经过熏蒸、沐浴及按摩来消除你的压力,营造浪漫舒适的生活环境,平衡你的紧急情绪,薰蒸法：滴4-5滴精油,加...
2023-04-28138 0 -
风光背后的白领多半被亚健康困扰Ⅱ
专家支招帮白领走出心理误区 在面对工作压力、心理压力、家庭压力等多种压力的同时，很多白领们想到了通过心理医生来缓解自己的心理压力...
2023-04-27127 0