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25个实用健康小计谋
均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。一举两得――...
2023-03-12132 0 -
了解它再吃了它
标示完整的产品应该包括每单位重量的热量及脂肪、糖类、蛋白质所含克数。水、糖、奶粉、脂肪、食用色素、安定剂、乳化剂等。所以影响热量...
2023-03-12137 0 -
空调的工作原理
制暖：车载空调：空调热风是用发动机冷却水热量的,不用电阻丝.如果玻璃加热除冰或去雾气,才用电阻丝加热.中央空调：烧油并以管道输送...
2023-03-10143 0 -
游泳多长时间最佳
游泳是深受大家喜爱的运动，尤其是夏天，很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天，觉得游的时间越长越能锻炼身体，而且还能消暑。专家提醒，游...
2023-03-10539 0 -
空调使用节电窍门
在购买空调时要选用最适合房间大小匹数的空调；开启空调时，要确保门窗紧闭；还有一点很重要，如果空调滤网一、二周清洗一次，清洗吹干后...
2023-03-07144 0 -
巧赴宴不长胖
即使经常赴宴，在尽享美食的同时，只要巧吃，还是可以避免增大腰围、保住健康的。以下三个四字原则即巧吃的基本内容： 1.浅尝辄止...
2023-03-07144 0 -
庆元宵：健康新煮张
元宵是元宵节最为人所知的应节食品。元宵以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、水煮或油炸等料理方式，均各有风...
2023-03-06140 0 -
发烧别吃鸡蛋
在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利...
2023-03-06120 0 -
西式快餐的油脂含量特别高
大家都知道，节食减肥应严格限制油脂的摄龋油脂是热量最高的食物，每克油脂产生九卡热能，而高油脂食物中，以油炸和油煎肉食为主食的西式...
2023-03-06135 0 -
当心喝饮料更易发胖
不少通过节食来减肥的人常常碰到这样一个问题：他们以吃素为主，对冰淇淋、炸薯条等高热量食品敬而远之，可一段时间下来，体重并不见下降...
2023-03-05156 0 -
躲开天凉发胖的10个陷阱
小心啊，秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪我没有提醒你哦。 陷阱一...
2023-03-03113 0 -
鸡肉让减肥女人“开荤”
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢！于是拼命运动、拼命...
2023-03-02124 0 -
鸡肉，让减肥女人“开荤”
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢！于是拼命运动、拼命...
2023-03-01116 0 -
吃火锅煮的越久亚硝酸盐越多
火锅，这种大家喜爱的秋冬季美食，近来背负了越来越多的骂名。胆固醇含量高、热量易超标，甚至还有致癌的风险…&hell...
2023-02-28115 0 -
酒精擦浴降温法的知识
用酒精擦浴高热病人的身体，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低，这种方法又称"物理降温法"。操作要领 用酒精擦浴降温，...
2023-02-28125 0 -
每天吃奶制品有助减肥
奶制品含有高脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示，奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解...
2023-02-28155 0