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食醋也有禁忌
近年，食醋保健成为一种时尚悄然在家庭中流行，醋饮品堂而皇之地登上了餐桌。不少家庭还常在室内烧醋熏，洗手洗脚时也加适量的醋，也能起...
2023-07-27147 0 -
菠菜的养颜美肤功效
菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。因而，菠菜...
2023-07-26157 0 -
健康饮食：水果农药残留惊人吃前务必洗净
辽宁省鞍山市农产品检验部门日前的一份“农残报告”显示，该市市场内的多种水果都存在农药残留不合格现象，部分...
2023-07-25126 0 -
少吃多动早睡觉
对饮食的需要仅仅是维持代谢的平衡，如高血糖、高血脂对人体的许多器官有毒害作用而不是营养作用，不同的人应根据自己的活动量来确定进食...
2023-07-24126 0 -
换季多吃韭菜少吃黄瓜
食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。韭菜、羊肉可生发阳气中医认为，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。黄...
2023-07-23128 0 -
解春困七大高招
生气勃勃的大自然会通过你的视觉加快机体调节，二、运动刺激除春困。可使人体呼吸代谢功能增大，加快机体对需氧量较高要求的调适，都会使...
2023-07-23160 0 -
天天快餐有害无益
“天热，自己做饭太麻烦。”随着暑期来临，笔者发现汉堡、三明治等快餐比平时更加受到消费者的青睐。但专家提醒，天天吃快餐容易患上“快...
2023-07-22141 0 -
果（蔬）汁及果（蔬）汁饮料小常识
果（蔬）汁及果（蔬）汁饮料是一种以水果或蔬菜或其浓缩原浆为原料，经过预处理、榨汁、调配、杀菌、无菌罐装或者热罐装的可以直接饮用的...
2023-07-21150 0 -
食物补钙佳品-奶酪
简介：奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金...
2023-07-20119 0 -
瞧瞧中医专家们的私家养生法
-自家秘诀一周空腹清肠一次一个星期进行一天空腹对身体有益。不过过度频繁的大运动则会容易导致气血不足。他主张情志养生、饮食养生、运...
2023-07-20112 0 -
数九寒天吃什么?
数九寒天，北风刺骨，是疾病的多发季节。此时若能多食些耐寒、有助于提高免疫力的食物，对预防某些疾病会有一定的帮助。 有助于增强人体...
2023-07-19114 0 -
酷热之时都应该喝凉茶?
老一辈的广州人一直有种难解的“凉茶情结”，眼下酷热天时，喝凉茶是广州人最传统也最相信的“食疗避暑”法。然而，今时不同往日，煲凉茶...
2023-07-18133 0 -
中医讲春日养生四个辩证法
人体的阳气也顺其自然，应掌握春令之气升发舒畅的特点，人体在春季阳气舒发，阳气较易散泄。春日锻炼要注意控制运动量，避免大汗淋漓使阳...
2023-07-18143 0 -
有七种人不宜喝茶
对抗“非典”的方法中，有许多专家认为，喝绿茶可以增强人体免疫力。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情不少，如果饮用不当也会影响您...
2023-07-17127 0 -
农家有四宝秋冬进补
以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，其维生素C的含量是西红柿的3...
2023-07-17144 0 -
精,气,神,养生三宝
中医认为，“欲多则损精”。纵欲不但丢失过多的精液，同时也损及五脏之精，“肝精不固，目眩无光；肺精不交，肌肉消瘦；肾精不固，神气减...
2023-07-17147 0