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保精养生法
保精养生法 其他 中医养生 保精养生法《灵枢・本神篇》中说：主要是由肾精及肾气所决定的，古人把精、气、神看作构成人体的基本物质，...
2023-07-17154 0 -
穿鞋静电危害健康赤脚抗衰老
穿鞋静电危害健康赤脚抗衰老 其他 中医养生 前苏联的米库林院士曾提出用“而生活的现代化使人类不能与大地直接接触，就会在我们的身体...
2023-07-16125 0 -
土豆的三大特殊食疗功效
土豆的三大特殊食疗功效 药膳 防中风：土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和...
2023-07-16137 0 -
食疗清火的简单方法
食疗清火的简单方法 药膳 一有工作压力或生活不规律，切不可自己买一些药品随意服用，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、...
2023-07-15124 0 -
味精用法七忌
味精吸湿性强，易溶于水，它还是一种很好的营养品，主要成分是由蛋白质分解出来的氨基酸，能被人体直接吸收。然而，若使用不当也会产生不...
2023-07-14138 0 -
冬季晚餐四不过
天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人...
2023-07-14147 0 -
静电也会损害健康
进入秋冬季节，天气干燥，许多人开始频频受到静电的“骚扰”。握手、拉门把手、按电梯按钮甚至开水龙头都会“触电”。 专家提醒说，别...
2023-07-14141 0 -
苦夏者可“乐夏”
酷暑天，不少人（尤其是老人）常感到烦躁不安、疲乏无力、食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等，这就是人们常说的“苦夏”。在健康周刊的...
2023-07-14122 0 -
节后饮食巧安排
节后饮食巧安排 药膳 节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食品吃多了，会产生许多代谢不掉的有害毒素...
2023-07-13148 0 -
中年节食能长寿
如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。 科学家通过对...
2023-07-12150 0 -
减少老年斑妙品就在你身边
减少老年斑妙品就在你身边 其他 中医养生 香油人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易...
2023-07-11147 0 -
老年人切莫自我封闭
人到老年，由于身体肌能的逐渐减弱，老年人的视听活动功能相应的下降，于是，常有些老年人以自己身体不方便为借口，成天把自己关在家中，...
2023-07-10145 0 -
打喷嚏不仅能预防疾病还可治疾病
喷嚏和咳嗽一样是人体的一种防御性呼吸反射。但很多人认为在公共场所打喷嚏不太礼貌，于是能忍则忍，其实，这对健康是有害无益的。人的鼻...
2023-07-10134 0 -
感冒一定要用抗生素吗？
感冒是常见的疾病，患者大多表现为鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状，医学也称之为：上呼吸道感染。不少人患了感冒就诊时，向医生点名要各...
2023-07-10133 0 -
新的医学概念“亚健康”
医学界的调查结果表明，七成以上的人其身体状况处于亚健康状态，亚健康状态实际上已经在警告人们，如不加重视，疾病就会接踵而来；如能加...
2023-07-09117 0 -
3个年龄层的营养均衡
??近日，人们开始普遍关注饮食结构的平衡，“1：1：1”的均衡营养概念被念叨得最多。可究竟人们的饮食结构比例怎样才算平衡，记者为...
2023-07-09159 0