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什么时候做事情最好
告诉你几种保健方式的最佳时间。 ●念书的最佳时间 早上醒来头脑一定会昏昏的，但去洗把脸后，就会清醒多了，这时也是头脑最清醒的时候...
2023-07-07131 0 -
怎样彻底去除席子上螨虫
每到夏季睡凉席，我家小儿就会发皮疹，医生说这是席子里的螨虫咬的。可这螨虫又看不见，该怎么办呢？ 夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容...
2023-07-07144 0 -
冬季多喝蜜少吃姜
营养学家提出，季节进入冬天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，冬天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺...
2023-07-06136 0 -
洗衣粉不健康的细节
就是这个平时显得默默无闻，而又与我们日常生活密切相关的“洗衣粉”，值得注意的健康细节还不少呢―― 洗衣粉，只能用来洗衣服 生...
2023-07-06154 0 -
爱喝茶 勤洗杯
有些常喝茶的人，喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，似乎以此来表明自己是“爱茶一族”。甚至有的人认为用有条垢的茶具冲泡茶才更有味...
2023-07-04142 0 -
夏季养生全方位提醒
夏季养生全方位提醒 其他 中医养生 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲...
2023-07-04141 0 -
亚健康之保健要穴
是人体少阴肾经上的要穴。涌泉穴是人体长寿大穴，人体肩上有一"肩井"穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，涌泉穴的保健手法主要是按摩:直...
2023-07-03131 0 -
晨喝水与晚泡脚
皮包水是指晨起喝水”水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法，体内水分由于生理上的散发而减少。晨起喝水一方面...
2023-07-03124 0 -
因人而异用饮品
其主要成分为糖（或糖精）、色素、香精、碳酸水，其中的人工合成香精、色素还会对人体健康造成危害，常饮可补充体内维生素和无机盐，大多...
2023-07-01137 0 -
春季吃鱼是最佳的时机
春天，桃红柳绿，鸟语花香，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很...
2023-06-30140 0 -
营养均衡保持健康
（申江服务导报）当越来越多的人戴上口罩穿梭于城市的各个角落时，我们不得不承认我们遭遇了一个非同寻常的春天，病毒的侵袭让更多的人开...
2023-06-28156 0 -
立秋后的“收”和“养”
木樨通称桂花，人们还忘不了，八月暑热蒸腾中桂花的香气，凉飕飕的早晚凉风便阵阵袭来了。阳消阴长，“长夏”之后，正是“秋收”之际。我...
2023-06-26121 0 -
吃茭白的禁忌
由于茭白含有较多的草酸，其钙质不易被人体吸收，凡患有心脏并尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者，不宜多食。...
2023-06-26159 0 -
服维生素可美颜
服维生素可美颜 保健 美容减肥 人都希望自己的皮肤滋润，细胞柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析...
2023-06-26123 0 -
单面煎鸡蛋应该尽量少吃！
不少到餐馆吃早饭的人，都会随餐点一份“单面煎蛋”，觉得这样吃起来更加鲜嫩，而且能吸入更多营养。所谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面...
2023-06-26145 0 -
盛夏喝凉开水最佳
夏季天气炎热，人体容易出汗，急需补充水分。时下市场上的饮料种类很多，如可乐、纯净水、牛奶、酸奶、啤酒等等。但经人体医学研究发现，...
2023-06-25141 0