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巧食清除体内垃圾
巧食清除体内垃圾 其他 中医养生 巧食清除体内垃圾人们常患一些疾病，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进...
2023-05-26125 0 -
高温对特定人群未必是祸
持续在高温下生活、工作都是有害无益的，原发性高血压、甲减、糖尿病病人等的病情会得到缓解。平时患有高血压的病人血压会较平时有所降低...
2023-05-25136 0 -
饮食找替身害处多
经常食用方便面替代早餐，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。日久便会患玻而方便面主要成分是碳水化合物，方便面所含的营...
2023-05-25132 0 -
不宜大量食用味精
味精是谷氨酸纳盐，少量服用有益，具有补充营养的作用，但如大量食用味精，不仅会失去调味和补充营养的作用，还会对人体带来不良的影响，...
2023-05-25143 0 -
远离感冒平时巧预防
不少科学家主张感冒不用药,感冒药有时会减弱人体自身的抵抗力,有碍感冒的治愈速度,特别容易感冒，因脚受凉后，可以起到很好的预防感冒...
2023-05-25139 0 -
儿童不宜多吃的10种食物
有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；甚至引起骨玻故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸...
2023-05-24129 0 -
饮食也讲究“黄金分割”
谷物、素菜、优质蛋白、碱性食物所占的比例基本上达到了黄金分割的比值，当膳食中碳水化合物（主要是谷物中的淀粉）的供热量占总热量的6...
2023-05-24135 0 -
针灸的功效和作用
针灸对人体的副作用，针灸是通过针刺人体之后，针灸没有什么大的副作用的。针灸是中医的一种非药物疗法。针灸其中包括了有针刺、艾灸、拔...
2023-05-23158 0 -
秋季最优“养收”运动
阴精阳气都处在收敛内养的状态，人的血液循环等生理功能相对地要趋向减弱，而解决这一矛盾最好的办法之一即气功慢跑，气功慢跑是气功与跑...
2023-05-19145 0 -
最好拥有六大生活习惯
检查无脖、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下,■全面均衡适量营养 维生素A能促进...
2023-05-19134 0 -
吃水果小心肚子“过敏”
水果因含有丰富的维生素、糖分等营养元素而得到许多人的喜爱，水果过敏症状多小雯在夏季总是会买各种新鲜的水果供家人食用，水果过敏不仅...
2023-05-18136 0 -
胆固醇 过分求低有损健康
胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原料，胆固醇主要存在于动物性食物中。如果食物中胆固醇长期摄入不足，食物中的胆固醇并不会完全...
2023-05-16116 0 -
频繁感冒：免疫力不足的信号
流着鼻涕、喷嚏连连、发着烧的感冒、伤风的病人多了不少。因为感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫...
2023-05-16145 0 -
六大生活习惯教你提高免疫功能，远离亚健康
检查无脖、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，呼吸道上皮细...
2023-05-15119 0 -
10招轻松减压快乐生活
人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统的不适―――这和受到惊吓或感到压力时...
2023-05-14134 0 -
清晨免疫力低不宜运动
清晨免疫力低不宜运动 其他 中医养生 许多人都有早起运动的习惯，认为早上空气新鲜，人体在清晨的时候，免疫系统运作情形最差，因此早...
2023-05-14132 0