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如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，...
2023-04-01162 0 -
终极健美锦囊-上
任何运动，不可能同时适合于任何人，假如个子高而瘦弱，校明智的方法是训练肌肉张力及心血管系统的活力。假如身材矮胖，则要选择耐力运动...
2023-04-01147 0 -
健康塑身饮食规则
你称不上胖也称不上瘦，但体重很容易起浮不定，身体容易不健康，常常有感冒、不适的现象。如果你正因为身体不适与代谢不正常，而影响自己...
2023-04-01132 0 -
终极健美锦囊-下
任何运动，不可能同时适合于任何人，假如个子高而瘦弱，校明智的方法是训练肌肉张力及心血管系统的活力。假如身材矮胖，则要选择耐力运动...
2023-04-01131 0 -
健康男女有别
男性和女性有着不同的健康问题，这是因为他们的身体结构不同，对疾并药品和治疗的反应也有差异。 从精神心理上来看，女性比男性更易患...
2023-04-01150 0 -
自己把握健康
“原来，健康得靠我自己悉心获取和维护。”听完了医生对自己病情的分析，上海师范大学教师周小姐恍然大悟。 不久前，由于准备考研究...
2023-04-01149 0 -
练就美腰曲线玲珑峰峦起伏
腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够翘，视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感。反之，就会显得粗笨。...
2023-04-01139 0 -
做梦的3大功能是哪些
第一，解除疲劳，休整身体。 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活...
2023-04-01142 0 -
苹果皮有蜡能吃吗？
大多数人在吃苹果的时候习惯连皮一起吃掉，这是因为，苹果皮确实含有丰富的营养。相比较果肉而言，有更强的抗氧化性，还能预防高血压等慢...
2023-04-01143 0 -
呼吸道疾病患者少喝牛奶
“喝了牛奶就痰多”这是一些呼吸道疾病患者的真切体会。有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体...
2023-04-01157 0 -
非常身材九秘决
许多人都对健美运动员的身材羡慕有加，其实只要遵循科学的方法，再加上持之以恒的锻炼，就可以达到目的。本文将要讨论的是目前所知的减脂...
2023-04-01137 0 -
妈妈剖腹产宝宝要训练
心理学家研究发现：剖腹产的孩子出生时没有经过产道的挤压，缺乏必要的触觉和本体感的学习，容易产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等...
2023-04-01121 0 -
怎样纠正小儿挑食、偏食
小儿挑食、偏食的不良习惯，会影响他获得全面的营养，影响身体的正常生长发育，家长应该帮助他纠正，这是正确的。但也不能操之过急，如采...
2023-04-01141 0 -
风情万种的SEX时分
用舌尖反复舔砥自己的嘴唇 嘴唇的诱惑相当大，你喜欢一个人时最先想到就是吻她，就像每次醒来都要先睁开眼睛才能看到世界，...
2023-04-01140 0 -
养生还要先健脑
谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考...
2023-04-01117 0 -
初秋警惕你的异常食欲
很多人会特别偏好某些特定的食物，这可能是过敏症的一种，但大部分人却是由于身体机能上欠缺某种维他命矿物质而有异常食欲。想吃特定的食...
2023-04-01153 0