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年轻10岁的秘诀
・常吃香蕉――香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之...
2023-06-11115 0 -
“人流”后的自我保健
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地...
2023-06-11150 0 -
旋转健身法
旋转健身法 其他 中医养生 旋转健身法 2003-07-03人的身体犹如一台机器，头、腰、腿和心、肺、肝是身体的重要“零件”。机...
2023-06-11163 0 -
与快乐为敌你就健康了吗？
你就会营养失衡、得糖尿并骨质疏松、出现睡眠障碍、体质下降、甚至患上癌症！的经历―――早睡早起、戒烟戒酒、吃健康食品、办健身卡等等...
2023-06-09134 0 -
脚跟走路延年益寿
脚跟走路延年益寿 其他 中医养生 据家庭与生活报报道，祖国传统医学认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟...
2023-06-08156 0 -
中医健身系列－散步
中医健身系列－散步 其他 中医养生 中医健身系列－散步散步是指闲散、从容地行走。俗话说得好：“饭后百步走，活到九十九”，“没事常...
2023-06-07135 0 -
睡前洗头注意啥
王老先生刚退休，身体一直很好，但最近却经常头痛。到医院做了脑血流图和脑部CT检查，都没有发现异常。内科医生仔细询问了王老先生的生...
2023-06-07138 0 -
新陈代谢瘦身法
那么身体每天消耗的热量会减少100卡。专家为我们提供了保持乃至加速体内新陈代谢速度的方法，要确保餐餐食物均包含蛋白质以提高新陈代...
2023-06-07128 0 -
有助“性福”的补充物
有助“性福”的补充物 药膳 我们知道多种维生素组合加上平衡饮食能保证你身体所需的营养，亦是维持健康性功能的关键。但是新的科学研...
2023-06-06115 0 -
跆拳道圆您瘦身梦
提起时尚健身，青鸟、舍宾、壁球、瑜珈等等，很少有人能想到如今方兴未艾的跆拳道。为热爱运动和健身的年轻人提供去处，不仅可以看到身手...
2023-06-03108 0 -
office小姐，橘皮贴上你了吗？
都会在体重毫无增加的情况下出现糟糕的脂肪囤积。橘皮脂肪容易出现在腹部和大腿根部，且秋冬两季相对而言更易出现橘皮现象，橘皮现象多出...
2023-06-03140 0 -
异性间的友谊是什么感觉？
异性朋友之间的友谊究竟是一种什么样的感觉？72%的人有被异性朋友的身体吸引的感觉。大多数人不想把异性间的友谊改变成浪漫关系，美国...
2023-06-02146 0 -
小学生防性侵安全教育教案范文(通用12篇)
了解一旦遭遇性侵害应该采取的对策。同学们一致认为不能摸的地方就是我们身体的隐私部位：启发同学们认识到这种行为已经构成对我们身体的...
2023-06-02171 0 -
保鲜膜裹身减肥危害健康
保鲜膜能保住食物的美味，但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“―――运动前用保鲜膜裹身减肥。非但不能从根本上达到减肥的效果，...
2023-05-31157 0 -
童心益寿
在一代文学大师金庸先生的笔下，曾经塑造了一个健康长寿的武林高手――老顽童周伯通，在许多同龄人已经作古之后，他依然游戏人生，究其原...
2023-05-31135 0 -
流产后如何进补
可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。流产后应重视饮食的补养，鸡蛋枣汤鸡蛋2个...
2023-05-29124 0