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养生新说：像猫咪一样睡觉
大多数家猫的睡觉方式在多数时间里为身体向右侧卧，前右肢自然屈于身体右侧接近头部，左肢自然向下并微微伸直。这和我国中医提倡的人的标...
2023-04-27168 0 -
苹果不削皮年轻十多岁
100克鲜苹果所具有的抗氧化能力相当于1500毫克维生素C。每天食用一个不削皮的苹果可以防止细胞衰老，并能增强机体防御癌症的能力...
2023-04-27117 0 -
冬季如何不怕冷
这说明你可能患了畏寒症。畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。还会引起诸如头痛、...
2023-04-24144 0 -
怎样吃才健康:听自己的
“早睡早起有益健康”、“饭前喝汤能助消化”、“隔夜茶含鞣铁酸，不能饮用”、“烧烤食品对身体有害”……几乎每天都能在报纸上看到诸如...
2023-04-22161 0 -
秋凉合理进膳防感冒
秋凉合理进膳防感冒 药膳 秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。因患感冒到北京友谊医院就诊的患者有所增加。友谊医院呼吸科专家提醒，...
2023-04-18145 0 -
提醒:感冒时别吃枸杞
越来越多的人习惯用枸杞来做养生粥、泡养生酒。枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当...
2023-04-15157 0 -
office中修炼纤腿
你就坐进椅子里不再起来，老板也喜欢休息时，欣赏一下桌子后面那个优雅的上半身。１、蹲坐早晨起来后，成骑马蹲裆式，注意不要把臀部翘起...
2023-04-14177 0 -
小学重阳节征文范文
古人认为九九重阳是吉祥的日子”报上清楚地写着每当重阳节时，做子孙的应该陪自己的长辈出去到郊外，想考考外婆的记性就笑着说，你知道今...
2023-04-13140 0 -
蜜蜂小学作文三篇
本站今天为大家精心准备了蜜蜂小学作文三篇，我们家人打算去百花园采花粉，中途鱼露出水灵的头向我们友好打招呼的青草又穿上新衣服，炫耀...
2023-04-10148 0 -
掌握技巧，从死神的指缝中逃生
你有什么自救的方法使自己从死神的指缝中逃生？意外事故造成的死亡在排行榜上居第5―6位，意外事件对人造成的伤害性死亡。受难者遭受致...
2023-04-10136 0 -
睡姿揭示你的性格
睡觉的时候自己是什么样的姿势。我们每个人睡觉的姿势与性格是有着直接联系的。已经确认了六种最常见的睡觉姿势，而且每一种姿势都是不同...
2023-04-10149 0 -
睡觉减肥，能减几分？
导致身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足，HGH的分泌量会随着年龄的增长而下降，HGH只有夜间睡眠时分泌。尤其是在入睡90分...
2023-04-10130 0 -
瑜伽不能随便练
是指在某一个舒适的动作或姿势上维持一段时间”有松弛神经及肌肉、强健身体的功效，据说这些体位法是古代的瑜伽修行者在喜马拉雅山上观察...
2023-04-09152 0 -
警惕营养不良也致命
美国因厌食而出现营养不良的患者中大约95%都是青年女性。病人身体里就已经缺少了以下一种或几种主要营养成分，生活条件优越并不能给营...
2023-04-09148 0 -
饮食和健康密不可分
吃出健康是人们越来越追求的生活。更不是隔三差五吃顿滋补火锅；许多人没有认识到饮食和健康密不可分的关系”也不明白人体需要的是营养而...
2023-04-09128 0 -
焦虑是一种心理状态
焦虑是指人们对环境中一些即将来临的、可能会造成危险和灾祸或者要作出重大努力的情况进行适应时所发生的一种心理状态，是一种忧虑、恐惧...
2023-04-09124 0