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怎样添加蛋黄
铁是婴儿时期所必需的矿物质，它的最大功用是制造血红蛋白，缺乏时便会导致贫血。然而，婴儿出生后的主要食品是母乳或牛乳，其中...
2023-04-02142 0 -
紫色葡萄是果蔬中的营养极品
葡萄古称蒲陶，品种繁多，全国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。葡...
2023-04-01143 0 -
走出饮食误区让你容颜娇美
爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。春天来了，让你的双颊也添一些粉红的春之气息吧。女人不是天生的红颜女...
2023-04-01151 0 -
让女人吃惊的4大饮食误区
误区1：蔬菜水果无益补铁许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸...
2023-04-01138 0 -
铁锅补铁不如吃血豆腐
卫生部近期公布的一份报告表明，人体维生素和矿物质缺乏主要包括缺碘、缺维生素A和缺铁。缺铁引起的疾病最常见的就是缺铁性贫血，它会降...
2023-03-31130 0 -
营养专家谈百姓饮食
随着人们对饮食和营养的不断关注，一些与吃有关的误区和困惑也随之产生。而在营养学家眼中，每个人都有自己独到的见解。借本报3周年之际...
2023-03-28148 0 -
醋的妙用
醋的妙用陈东蕾醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。醋有多种功能：它能杀菌消毒解腥。在浸泡腌...
2023-03-25130 0 -
铁锅使用窍门要注意
“特富龙”不粘锅风波发生后，不少谨慎的市民开始重新使用铁锅。其实，铁锅虽然看上去笨重些，但它坚实、耐用、受热均匀，且与人们的身体...
2023-03-23138 0 -
铁粉的作用与功效
铁粉(《本草拾遗》 【来源】为钢铁飞炼而成的粉末；或系生铁打碎成粉，用水漂出的细粉。【化学成分】由钢铁飞炼而成者，主要含四氧化...
2023-03-21139 0 -
铁华粉的作用与功效
铁华粉(《开宝本草》 【异名】铁胤粉(《日华子本草》 ，铁艳粉、铁霜(《纲目》 。【来源】为铁与醋酸作用后生成的锈末。【制法】《...
2023-03-21117 0 -
安神的饮食建议
平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱和睡眠障碍。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜（生熟皆可...
2023-03-20159 0 -
镇惊丸2
镇惊丸2【来源】《直指小儿方》卷二。【组成】紫石英(烧，醋淬，研 铁粉远志肉(姜制，焙 茯神人参琥珀滑石南星(炮 蛇黄(煅，醉淬...
2023-03-17126 0 -
营养合理搭配学问多
你懂得营养合理搭配吗？很多人会自信地说，“我家日常的蔬菜全部带有绿色食品标识”，“我家宝宝经...
2023-03-16130 0 -
贫血病人多喝果汁少喝茶
铁是地球上蕴藏量最丰富的金属之一，然而令人惊讶的是：缺铁的人却很多，缺铁性贫血也十分普遍。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人...
2023-03-16119 0 -
哪些人不宜常吃茄子
眼下，各种时令蔬菜纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天...
2023-03-15125 0 -
食物“相克”营养受损
有许多食物，混合进食，就会在人体内引起一系列的反映，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少，常见的有下列的几种食物： 1．有...
2023-03-13149 0