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研究称：吃糖是否有害健康
日常生活中常见一些人因担心发胖而远离甜食乃至限制主食的摄取，吃糖会引起疾病，任何一种食物或必需的营养素摄入过量，多吃糖是否有害健...
2023-04-08137 0 -
你需要瑜珈吗？
瑜珈要求每天固定时间的练习，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的目的，瑜珈已经成为生活的一种需要，就象每天需要吃饭、喝水一样。...
2023-04-05139 0 -
爱上运动九部曲
千龙新闻你是否逐渐荒废运动，而情愿赖在温暖舒适的被窝里睡懒觉呢？爱上运动九部曲”为你寻回做运动的喜悦情怀。将做运动这档事融入为生...
2023-04-04138 0 -
运动减肥
运动时，人体内的三磷酸腺苷（ATP）水解为二磷酸腺苷（ADP）和磷酸，以释放能量，直接供运动需要。其它能量物质（糖元和脂肪等）则...
2023-04-02125 0 -
慵懒冬日帮你提神的七种食品
铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕...
2023-04-01132 0 -
热石保健开始流行
欧美传来热石养生 取材自天然、讲究身心灵合一的SPA馆是现代人解除疲劳养生的最佳途径，也成为都市人洗去压力的一方净土。在京城...
2023-03-31177 0 -
脂肪过量损健康适量摄入很重要
说到脂肪，人们往往会把它和冠心并高血压、糖尿并癌症等联系在一起，认为脂肪是危害健康的大敌，结果“谈脂色变&rdquo...
2023-03-31151 0 -
常食精炼油有益吗??
?据美国营养学家研究发现，未经精炼的植物油中所含的维生素E可以防止胡萝卜素、肾上腺素、性激素及维生素A、D、K的氧化破坏。由于维...
2023-03-31136 0 -
白白胖胖也会营养不良
3岁尧尧早上吃中式点心、蛋糕牛奶，晚上则以鱼虾、鸡蛋为主打。由于不爱吃蔬菜，就以两只水果替代。目前身高不足1米，体重已超过18公...
2023-03-29123 0 -
糖果
糖果是以白砂糖、淀粉糖浆(或其他食糖 或允许使用的甜味剂为主要原料，按一定生产工艺要求加工制成的固态或半固态甜味食品。按照糖果分...
2023-03-28138 0 -
有多少健康隐患与早餐有关
虽然“早吃好，午吃饱，晚吃好”这句俗语人人晓得，但为什么早上要吃好，却很少有人能说出个一二三来。中国疾病预防控制中心营养与食品安...
2023-03-27130 0 -
炎夏“抗汗”多补钾
夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是...
2023-03-26135 0 -
为你的运动添点“趣”
当你面对望不到头的楼梯，你是否觉得跳梯运动很乏味？你是否情愿赖在温暖舒适的被窝里睡懒觉而不愿去运动？体育馆是否已成为你只愿远观，...
2023-03-24132 0 -
酵素――美容催化剂
酵素――美容催化剂 继果酸之后，"酵素"近年来已开始运用在美容产品中。酵素其实就是身体内的催化剂， 它本身是一种蛋白质...
2023-03-24143 0 -
体力劳动者食养
体力劳动以肌肉、骨骼的活动为主，由于运动量大，他们所消耗的能量自然也多，所以身体需氧量高，体内物质代谢旺盛。一般来说，一个中等强...
2023-03-23114 0 -
肥胖重拳击倒了沙龙
这几天，以色列总理沙龙的健康几乎牵动了全世界。“他一生经历了无数战争，而现在，他在为生命而战。”世界各大媒体纷纷使用这样的话语。...
2023-03-21128 0