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西洋参大枣粥
西洋参大枣粥 药膳 [原料]西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。[制法]先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,洗净大枣;将西洋参...
2023-04-09147 0 -
风热感冒的饮食疗法
(1 桑叶薄荷饮桑叶5克,苦竹叶30克。本品对风热感冒既有辛凉解表作用,(2 银花薄荷饮银花30克,先将银花、芦根加水500毫升...
2023-04-08177 0 -
经常喝大米粥,不容易得感冒
经常喝大米粥,尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥,冬季感冒时可以多食热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,冬日煮粥以大米最好。如...
2023-04-08148 0 -
安神滋补方2
安神滋补方2 保健 安神健脑 鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。糯米如常法煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,人冰糖调味,如无鲜百...
2023-04-06161 0 -
安神助眠方2
安神助眠方2 保健 安神健脑 鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。糯米如常法煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,人冰糖调味,如无鲜百...
2023-04-06165 0 -
美颜补血粥
美颜补血粥 保健 补气补血 原料]当归10克,川芎3克,黄芪5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。[制法]将前3味用米酒洗后,与...
2023-04-06163 0 -
没食子散
【组成】没食子15克黄连30克(去须,微炒 干姜30克(炮裂,锉 白茯苓15克厚朴30克(去粗皮,涂生姜汁炙令香熟 当归30克(...
2023-04-06136 0 -
常用的润肤方5
粳米100克,冰糖50克。将沙苑子洗净,粳米淘洗净,砂锅置火上,放人粳米在中火上烧开,改用小火慢煮至米烂汤稠,表面浮有粥油时,放...
2023-04-06173 0 -
药粥“消灭”“红鼻子”
药粥“现推荐几则行之有效的药粥疗法,芦根竹茹粥取鲜芦根150克。竹茹20克:粳米60克,将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥,马齿苋苡...
2023-04-05171 0 -
木瓜生姜蜂蜜粥
木瓜生姜蜂蜜粥 药膳 [原料]木瓜10克,生姜10克,[制法]将木瓜片装入布袋,与淘净的粳米、洗净的生姜片同入锅中,加水适量,...
2023-04-05179 0 -
二十四节气之大暑养生篇
人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养“而导致疰夏、中暑等病,...
2023-04-05139 0 -
美丽 从中医调理脏腑开始
许多女性面色无华、晦白或灰暗 、肌肤粗糙 、斑点丛生或皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。首先应增强脏腑的生理功能,即心气能推动血液...
2023-04-04160 0 -
当妈妈前自创五色拌菜
所以一波在生活中营养健身两不误,虽然每个想要做妈妈的女人都会非常注意补充营养,这道由菠菜、胡萝卜、木耳、紫甘蓝、鸡蛋皮拼成的彩色...
2023-04-04123 0 -
怎样为婴幼儿断奶
断奶,传统的方式往往是当决定给孩子断奶时,就突然中止哺乳,或者采取母亲与孩子隔离几天等方式。如果此时在孩子断奶后缺乏正确...
2023-04-02134 0 -
长假“养胃”正当时
对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转状态之中的现代人来说,国庆七日假期也许正是一个“养胃”的好机会,让胃肠得到充分的调节...
2023-04-02143 0 -
芝麻强――补肝肾
原料:黑芝麻30克 粳米100克 制作:先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。 用法:可随意服食。...
2023-04-01158 0