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按摩十术养颜补脑强身
左手按枕骨，两手掌放在脑门（前额）处，用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。两手掌心在颧骨处环摩36...
2022-04-02107 0 -
小儿扁桃体炎按摩
家长以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两则。家长以掌根直推脊柱两侧的肌肉：咽痛难咽，鼻塞体倦，咳嗽有痰。③按揉曲池、合谷穴各50次...
2022-03-07147 0 -
按摩经穴预防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2022-03-07164 0 -
保健按摩二十九法
接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次，用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中）。以两食指分别点按双侧睛明穴（眼内...
2022-03-04104 0 -
脑保健操
脑保健操就是一种积极有效的锻炼方法，进行中要找准穴位，手法用力要缓慢柔和而有节奏，按揉穴位或部位时，脑保健操的节拍是四八呼。第一...
2022-01-23124 0 -
老年家庭保健按摩14法
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2022-01-23129 0 -
按摩经穴防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2021-12-04181 0 -
天热按揉两穴消除头昏
往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”神庭”印堂穴是人体经外奇穴。《达摩秘功》中将...
2021-11-13118 0 -
推拿按摩治感冒
而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状，出现如发热重、出汗、头涨痛、咽喉肿痛、流浊涕...
2021-11-08155 0 -
两穴按揉消除头昏
往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”神庭”印堂穴是人体经外奇穴。《达摩秘功》中将...
2021-10-17114 0 -
腹部按揉养生一诀
腹部按揉能保健养生。腹部按揉“人体的腹部为“脾胃又是人体气机升降的枢纽”揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力...
2021-10-05116 0 -
按摩治疗儿童遗尿35例
笔者应用按摩点穴治疗儿童遗尿35例，重者一夜遗尿数次。2治疗方法：关元、中极、三阴交、足三里、肾俞等，然后用右手掌跟沿任脉走行方...
2021-09-23107 0 -
按摩赶跑“偏头疼”
医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头...
2021-09-03124 0 -
老年家庭保健按摩
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2021-06-20112 0 -
长寿妙招－老年人家庭保健按摩
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2021-05-03128 0 -
腹部按揉能保健养生
善于自摩丹田养生术，人体的腹部为“脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微“能维持人体正常的生理功能，脾胃又是人体气机升降的枢纽”...
2021-04-29112 0