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推按精义 郝连成 篇七
第三步基础锻炼,在第二步锻炼的基础上，即进行两指迭送的练习，即：一指侧按于一指之上，压按之。九、按：用指按穴，向下微捺，为按。右...
2024-05-25107 0 -
用简单有效的方法调理我们的身体，每天只要坚持一点点
每天早、中、晚各做一次，每次做100下，可使肠胃功能得到改善。只要每天坚持做50次跳跃运动，就能收到预防骨质疏松的效果，如跳绳、...
2024-05-06108 0 -
人体最神奇的一位地方，睡前按一按，赶走各种病痛！（真人示范）
耳朵上有许多的穴位，通过按摩耳朵的不同部位，可以有效止住许多的病痛。耳朵是我们人体最神奇的一个器官，上边有上百个穴位和脏腑反射区...
2024-04-22104 0 -
按摩耳朵给身体做个“保健操” 可激活93穴 把全身调个遍
耳朵是很小的器官，却是人体93个穴位的分布处。今天百草君就教大家通过按摩耳朵，来调理相应部位的疾病。摩耳背的作用相当于间接地刺激...
2024-04-19126 0 -
倪海厦针灸笔记（七三）——牙痛合谷（奇穴）
当我们有牙痛的时候，很多人说在合谷穴上按压就会轻松一些，在这里跟大家介绍一个奇穴，就是牙痛合谷，比直接按合谷穴效果要好得多，牙痛...
2024-04-07102 0 -
手诊
中医手诊手诊的流派很多，版本也很多。手诊怎么望诊？望诊的重点在青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管。如果只是出一条青筋还好，如果...
2024-04-07122 0 -
《面瘫》俗称'歪嘴巴'、'歪歪嘴'、'吊线风&#...
面瘫俗称歪嘴巴、歪歪嘴、吊线风，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者...
2024-04-03108 0 -
眼保健操第三辑：四白穴，缓解目赤痛痒、口眼歪斜
相信大家对四白穴并不会感到陌生，因为很多人从小学开始每天都在接触它，“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”，可见四白穴对养护眼睛...
2024-03-12122 0 -
鼻炎偏方最佳治疗方法
除了药物和手术外，民间有不少治鼻炎的小偏方，这些偏方如果对症，还是能够起到一定治疗作用的。下面我们就来介绍一些治疗鼻炎的偏方。点...
2023-12-04151 0 -
耳部保健美容操
中医理论认为耳为肾之窍，是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说：“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与...
2023-06-13147 0 -
耳部美容操
耳壳上的相应部位常常出现反应点，1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。2、以双...
2023-05-16144 0 -
外出旅游简易急救法
劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，患者自己可用双手食...
2023-04-07163 0 -
适当的按摩耳朵可保健全身
中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，也就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，对它进行按摩，有保健全身的作...
2023-04-02168 0 -
自己做减皱操
下眼睑锻炼法 这是一个简单的练习，可以减轻浮肿和消除眼部的凹陷，方法是把食指放在外侧眼角，成V字形手势，然后把上眼睑撑...
2023-04-01144 0 -
捏揉手指可治多种疾病
最近日本流行一种捏指疗法，具体方法： 捏揉左手大拇指可治糖尿病按捏左手拇指两个关节，每次按捏3分钟，每天一两次。该法无副作...
2023-04-01168 0 -
春天注意给儿童降火
春季，火气较旺的儿童体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出血；同时入春转暖，空气的温度增加而湿度降低，使冬天过久收缩的...
2023-03-30167 0