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得了结石少吃油腻的食品
胆结石要控制胆固醇肾结石者多吃点细粮 随着生活水平的提高，营养过剩已经不是什么新鲜问题了，营养过剩导致的肥胖、高血压、高血脂等疾...
2023-12-21123 0 -
你的营养准则正确吗
在日前召开的2004年全国家庭营养健康教育专家研讨会上，上海第二医科大学医学营养学教授史奎雄说，在门诊和专家咨询中经常遇到一些群...
2023-12-10104 0 -
荤素豆谷混食可促进钙吸收
烹调方法中，“保钙”的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙。 1.烹调...
2023-11-20108 0 -
海人草的作用与功效
海人草(《现代实用中药》 【来源】为松节藻科植物海人草的藻体。【植物形态】海人草藻体丛生，高5～25厘米，暗紫红色，软骨质，不规...
2023-10-28128 0 -
食物鸳鸯配
茶叶中的鞣酸会与肉类中的蛋白质结合，因为鞣酸蛋白质虽然会让肠子蠕动变慢，鞣酸会让人体的蛋白质吸收力变差”浓茶中的单宁会阻碍我们吸...
2023-10-24131 0 -
吃饭当心“致癌组合”
最新的海淀区食品安全播报中，食品卫生监督员提醒消费者，有七组食物搭配有可能导致疾病，甚至癌症。 一、海鲜与啤酒易诱发痛风...
2023-10-13129 0 -
常吃蔬菜的10个错误吃法
了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸...
2023-09-11134 0 -
做豆腐时不可放葱
有些人在煮豆腐时往往要放些葱，其实这是不科学的。豆腐里含有钙质，而葱中含有草酸。草酸很容易和钙质溶和，生成草酸钙。这种草酸钙是不...
2023-08-24166 0 -
调养身体春季养肝多食菠菜
调养身体春季养肝多食菠菜 其他 中医养生 春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。春季补五脏应以养肝为先。最适宜养肝的是菠菜。...
2023-07-16175 0 -
相生相克说说怎么搭配
相生相克说说怎么搭配 药膳 在日常生活中，并非所有食物都可以同时食用。“搭配得宜能益体，搭配失宜则成疾”。换句话说，食物也有“...
2023-07-15167 0 -
春吃竹笋防过敏
春吃竹笋防过敏 药膳 随着春笋上市，春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱，然而医生提醒大家，吃春笋要防过敏，尤其是老人、儿童不宜多吃，...
2023-07-15141 0 -
吃春笋引发过敏每餐勿超过半根
而引发的过敏性皮炎、呼吸道以及消化道疾病的病人也随之上升。新鲜竹笋不宜多吃，常食有帮助消化、防止便秘的功能。一般人吃笋基本上不会...
2023-06-12136 0 -
六种最常见蔬菜的饮食禁忌
食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。由于胃酸已经与食物混合，胡萝卜汁、酒同饮美国食品专家发现，如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒...
2023-05-23141 0 -
春季养肝多食菠菜
春季养肝多食菠菜 其他 中医养生 春季万物荫生，春季补五脏应以养肝为先。养肝也是如此，最适宜养肝的是菠菜。菠菜性甘凉，有补血止血...
2023-05-09164 0 -
哪些蔬菜会阻碍钙吸收
除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，因为这些蔬菜含有的草酸易与钙离子结合，钙剂进入胃肠道后转为易被吸收的...
2023-04-28169 0 -
为啥牛奶和巧克力不能同吃？
有人喜欢将巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味，牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时。...
2023-04-10179 0