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旋转健身法
旋转健身法 其他 中医养生 旋转健身法 2003-07-03人的身体犹如一台机器，头、腰、腿和心、肺、肝是身体的重要“零件”。机...
2023-06-11162 0 -
预防感冒的另类方法
从印堂穴（两眉头连线之中央）到迎香穴（鼻翼外缘中点，用双大鱼际及双大拇指前缘擦鼻翼，以右拇指指端罗纹面揉按左合谷穴（拇、食两指分...
2023-05-29150 0 -
臀部健美操
(一 分腿蹲8×8拍：上体前屈90度向下压。(二 俯撑抬身：肘关节撑地。右腿跪撑，左腿向后摆。但换右腿后摆：同时左腿屈膝，臀部尽...
2023-05-07142 0 -
久坐者的保健操
将左手拇指轻轻向手腕扳动，2、掌心向上，将手指逐个轻轻下按，3、按顺时针和逆时针方向转动手掌，4、上下抖动手掌。5、按顺时针和逆...
2023-04-08174 0 -
背道而驰
【成语】背道而驰;魏国大臣季梁在出使途中得知魏王要出兵进攻赵都邯郸后，声称在路上遇到一个老成的车夫驾驭一匹千里马向北去目的地楚国...
2023-04-06153 0 -
洗澡减肥新概念（二）
洗澡后的保养令你皮肤光洁亮丽: 洗浴完毕后，在温热的肌肤上涂上些许乳液或天然润肤露，滋润肌肤，并轻轻摩擦，达到深...
2023-03-31143 0 -
有车一族的减压操
越来越多的家庭拥有了自己的爱车，越来越多的人也在“享受着”长时间开车带来的腰酸腿疼。看看我们的减压秘笈，让你在等红灯的时候、堵车...
2023-03-26161 0 -
淋巴引流按摩美容法
淋巴引流的功用是促进淋巴循环，加速淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，并增进抵抗力，对人体具有良好的保健功能。 淋巴结的...
2023-03-19204 0 -
如何磨电剃须刀
如何磨电剃须刀美玲用过一段时间的电剃须刀如果不那么快了，可找一个锯蜂王浆瓶子的小砂轮，在电剃须刀网罩的内面（与刀片的接触面），顺...
2023-03-17140 0 -
按摩手反射点自疗6症状
如果你按摩手上的某个“反射点”，就可以影响身上的某个器官，可以止住一些轻微的疼痛。 1.眼睛过度疲劳。你可先在自己手部的无名指...
2023-03-10167 0 -
药王孙思邈的养生妙法
药王孙思邈的养生妙法 其他 中医养生 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙...
2023-02-27175 0 -
变化无方
【成语】变化无方 【拼音】biànhuàwúfāng 【成语故事】东汉...
2023-02-25138 0 -
一柱擎天
【成语】一柱擎天 【拼音】yīzhùqíngtiān 【成语故事】远古时期，部落首领...
2023-02-22107 0 -
卧房方位与忌宜
我们的大部份睡眠和休息时间是在卧室里度过的，睡眠质量的好坏直接关系到我们的身体健康，因此，卧室的设计不仅要讲究美观和舒适，还必须...
2023-02-19109 0 -
牙周的五字保健法
把洗净的食物伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“如此还能起到按摩牙床的作用。再用牙刷顺牙缝方向刷去剩余的残渣...
2023-02-16111 0 -
海浪为什么迎岸而来
波涛汹涌的海浪总是垂直于海岸线迎面袭来，海面上的波浪在深海处传播的速度总是比浅海处的传播速度快，海水越浅，波浪的速度越慢。若用虚...
2023-02-16131 0