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就餐方式很重要
在对待孩子吃的问题上，许多家长往往容易忽视孩子进餐时的环境、语言、表情、姿式和行为等心理上的需要，殊不知，孩子就餐时外界环境和心...
2023-07-05151 0 -
食欲反映健康状况？
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体的健康状况。 食欲旺盛且容易饥饿，...
2023-07-01131 0 -
塑造魔鬼曲线的七个密码
充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥。一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动“辛辣食物能增加体温，是一种能抑制...
2023-05-18184 0 -
急性上呼吸道感染
是"急性鼻咽炎"、"急性咽炎"、"急性扁桃体炎"等的统称。1.急性起玻 2.早期有咽部不适、干燥或咽痛。3.可伴有头痛、发热、声...
2023-04-30178 0 -
怎样防止孩子偏食
为了防止和纠正孩子偏食，应注意以下几下方面： （1）从小培养良好的饮食习惯：从给孩子添加辅食时就要引起注意，增加辅食...
2023-04-22151 0 -
贪吃零食基因惹的祸?
“喀嚓喀嚓……”这是什么声音？原来是半夜爬起来“补充能量”的人在黑暗中发出的咀嚼声。无论是在工作还是在休闲，很多人喜欢在午夜的时...
2023-04-20173 0 -
体型消瘦的人如何健美
环境气氛健美法良好的进餐气氛，以尽量突出进餐时优雅的环境气氛，使得进餐成为一种愉快的活动。有利于增加食欲。情绪健美法情绪的变化与...
2023-04-08131 0 -
出现这些现象要马上休息
下面的15种现象，可检测是否患有脑疲劳。1.早晨醒来懒得起床。3.不想参加社交活动。自觉有气无力。5.时常呆想发愣。6.说话、写...
2023-04-06139 0 -
婴幼儿喂养中的误区
△鸡蛋代替主食有的年轻母亲为了使孩子长得健壮，几乎每餐都给孩子吃鸡蛋类食品，结果孩子出现消化不良性腹泻。因为婴幼儿胃肠道消化功能...
2023-04-04135 0 -
不知不觉10种减重法
减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 1.蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让...
2023-04-02142 0 -
运动减肥宜适度
别以为只要运动量大，就能减肥。有关研究发现，想控制体重、想减肥，得适度运动，若运动过了头，反而抑制肥胖基因，让你食欲大开。 想...
2023-04-02149 0 -
餐后不适的疾病征兆
你注意餐后感觉了吗？如果有一些不适，通常是患有某种疾病的征兆。 经常食后不久便有饥饿感，同时上腹隐痛，吐酸水，很可能有早期胃炎...
2023-04-01172 0 -
生姜治百病注意食用五大禁忌
民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀...
2023-03-31114 0 -
酸奶瘦身必须遵守的法则：也有热量并非老少皆宜
能促进肠胃蠕动、缓解便秘很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它...
2023-03-31209 0 -
40条健康饮食你做到了多少
1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。2.尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子...
2023-03-30119 0 -
吃“姜”的五大禁忌
民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀...
2023-03-30117 0