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房事养生我国古代养生学特色
房事养生我国古代养生学特色 其他 中医养生 房事，房事养生，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。易引起性器官充血兴奋...
2023-07-20134 0 -
春节饮食六法则
春节饮食六法则 药膳 （1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。（2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩...
2023-07-14141 0 -
肩关节周围炎的秘方
肩关节周围炎的秘方 外科 炎症类 肩关节周围炎是指肩关节周围软组织慢性损伤或外伤引起关节软骨退变脱落，关节囊，滑膜、韧带及肌肉萎...
2023-07-09132 0 -
怀孕站坐有讲究
怀孕后，孕妇的肚子增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健...
2023-07-01132 0 -
中医养生之房事调摄法
房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用...
2023-06-29122 0 -
预防治疗感冒按摩手法
1、擦迎香：用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。取坐位或仰卧位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上...
2023-05-28151 0 -
肩周炎自我防治七方法
肩周炎重在自我预防，如果配合得当会起到事半功倍的效果，这里向大家介绍几种方法： 1、两手抱头法： 两足站立与肩同宽，两手紧抱...
2023-02-25136 0 -
中医养生之简易房事的调摄法
中医养生之简易房事的调摄法 其他 中医养生 房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，...
2023-02-21125 0 -
防治感冒按摩手法
轻者鼻子不通气，流鼻涕，重则怕冷，全身没劲。推拿按摩不仅能预防感冒，还有治疗感冒的功效。用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼...
2022-12-23132 0 -
针灸体位选择
针刺时患者体位选择的是否适当，病人常因移动体位而造成弯针、带针甚至发生折针事故。又便于针灸的施术操作和较长时间的留针而不致疲劳为...
2022-12-17148 0 -
颈椎病的推拿治疗
即增生的骨质压迫神经、血管或刺激局部以致发生无菌性炎症，患者头、颈、肩、臂麻木疼痛或四肢酸软无力、头晕、心慌、大小便失禁等。暴露...
2022-11-06148 0 -
膝关节炎的自我推拿
用一手掌面紧贴髌骨（膝盖骨）上方，做向左转或向右转单方向环形摩擦、用力由小渐大。坐位、两掌心分别置于膝关节内外侧抱住、做快速搓揉...
2022-09-18167 0 -
按摩治疗神经衰弱
包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等；这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中...
2022-05-06124 0 -
腹胀？捏捏肩膀做按摩
然后倒头便睡，第二天便觉腹胀如鼓。还打嗝、反酸，不久就感到腹胀不适，对于以上因不良习惯引发的腹胀：可以试试下面的推拿按摩法：1....
2021-03-13127 0
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