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亚健康的成因与防治
2 1世纪，社会进入网络经济时代，社会、工作、生活节奏加快、压力增大，处于亚健康状态的人也越来越多，“亚健康”已经被社会各界人士...
2023-03-16108 0 -
漂亮女性早晚活动操
早晨，你刚醒来，你的身体还没有完全脱离睡眠状态，这套动作有助你平衡地逐渐进入精神振作的状态；今晚，经过一天的紧张工作，已经没有足...
2023-03-15133 0 -
中药浴疗轻松应对亚健康
信息时代，紧张的工作节奏，超负荷的脑力劳动，使很多人走近亚健康状态，每天不定时的头痛，无限疲劳、心悸、长时间失眠、肩背酸痛、脱发...
2023-03-15126 0 -
失眠症的放松训练疗法
失眠症的放松训练疗法 内科 其他类 放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的...
2023-03-15108 0 -
心理养生四要素
心理养生四要素 其他 中医养生 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功...
2023-03-15124 0 -
五个利于健康的姿势
服药的最佳姿势――站立，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位。而且粘附对食道壁是一种有害刺激，站立时食道呈...
2023-03-14153 0 -
亚健康的24种症状
人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，所谓亚健康状态，是指无器质性病变的一些功能性改变，因其主...
2023-03-13124 0 -
帮助白领走出亚健康的建议
生活规律、合理膳食。适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。按时、充足的睡眠。很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低...
2023-03-13142 0 -
朗诵：日本全新健身法
朗诵在日本已经被视为健体健心、受益无穷的活动，各地都雨后春笋般地兴办了不同形式的民间朗诵组织，甚至连小学也恢复了朗读课。恢复朗读...
2023-03-13128 0 -
亚健康状态人群怎样调整饮食
并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象”是现代生活中的环境污染、饮食结构...
2023-03-13108 0 -
朗诵:日本全新健身法
朗诵在日本已经被视为健体健心、受益无穷的活动，各地都雨后春笋般地兴办了不同形式的民间朗诵组织，甚至连小学也恢复了朗读课。恢复朗读...
2023-03-12115 0 -
崇名年轻人易得忧郁症
崇名年轻人易得忧郁症 内科 其他类 随着人类社会物质文明的飞速发展和经济竞争的日益加剧，年轻人对物质文明的看法也发生了很大的变化...
2023-03-11163 0 -
“亚健康”与冬令膏方
不少人处于工作压力增大、精神情绪调摄失当、过度操劳而体力消耗相对减少、饮食不节、嗜烟酗酒或生活无规律之中，出现精力减退、体质下降...
2023-03-10107 0 -
养生：顺其自然寿而康
就中医养生的概念、养生与循道、养生与养德等，适应自然规律的维系人体生命活动的方式，起到保健强身、防病抗衰的作用，二、中医养生必须...
2023-03-09111 0 -
手机漫游的几个要点
可以进行移动通讯是手机的优势。许多人经常出差都带着手机，一般情况下您的手机将会处于漫游工作状态。但是您知道吗，如果我们合理地使用...
2023-03-09134 0 -
芦荟饮料缓解亚健康
现代社会的工作效率高、生活节奏快，往往使有些人经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等不适...
2023-03-08146 0