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明明白白的吃蔬菜
现在的超市中有许多蔬菜的包装上都印有“绿色蔬菜”或“有机蔬菜”的标识，那么什么是“绿色蔬菜”和“有机蔬菜”呢？他们是安全、健康的...
2023-11-25108 0 -
女性的十年营养计划
对于你的未来，可能在你的脑海中已经进行过无数次的勾勒；但这里面是否包括你的健康计划？无论什么样的人生都需要一个强健的身体支撑。所...
2023-11-2588 0 -
减重者吃西餐的技巧
西餐的菜色也许不像中国菜那么油腻，但西餐中大量使用奶油、沙拉酱及各式各样佐料酱(例如黑胡椒酱、蘑菇酱、海鲜酱等 脂肪含量高，相对...
2023-11-25128 0 -
瓜果没洗净残毒危害健康
夏天是盛产瓜果蔬菜的好季节，五颜六色、物美价廉的新鲜果蔬大量上市，这些果蔬引起了人们极大的食欲。很多人不仅喜欢吃果蔬，而且喜欢吃...
2023-11-2481 0 -
猴年饮食新知
英国《独立报》检视了多项最新的健康研究结果，炮制出一份健康贴士，希望让大家在2004年活得更健康快乐。 每日一茶匙大蒜：每日吃5...
2023-11-2487 0 -
夏季蔬菜挑着吃
多吃凉性蔬菜：有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦...
2023-11-2387 0 -
流行的菜汤保健法
近来，日本掀起一股“菜汤保健热”。据报道，无论在家庭的餐桌上，还是饭店、食堂，无论是家庭主妇，还是政界要人，都热衷于用新鲜菜汤祛...
2023-11-23105 0 -
学会科学吃饭
一日三餐谁也离不了，可是，有些人吃东西很随意，对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则，看你能做到多少。1.就餐姿势须正确进餐时要...
2023-11-22102 0 -
夏季剩菜不能热热就吃
日前，张老太中午炒了一盘青菜，没有吃完。老太太觉得丢了可惜，就放进了冰箱里。晚上拿出来又加热一下吃了。饭后不久，张老太就感到四肢...
2023-11-2296 0 -
秋季谨防食物中毒
时至秋令，金风送爽，万物成熟，丰收在即，食物中毒不能不防，秋季常见的食物中毒有： 1．菜豆角中毒 菜豆角又称梅豆角、四季豆、芸扁...
2023-11-21127 0 -
夏季生活的十个“最佳”
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、...
2023-11-21121 0 -
脂肪肝患者别入饮食误区
酗酒、营养过剩或不足等原因使脂肪肝的发病率越来越高，很多患者已深知它的危害，但在防治时常常步入误区。脂肪肝患者该如何进行饮食保健...
2023-11-20121 0 -
秋季健康饮食的4项注意
秋季天气干燥，不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，不能乱补。 1.不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食...
2023-11-20106 0 -
太爱吃蔬菜也有害？
在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险！营养是人体健康长...
2023-11-20121 0 -
如何看待餐桌解毒产品
近年来，一批餐桌解毒产品被推向市场，打出的口号无不是“可有效去除蔬菜瓜果等农药残留，保证入口食物的安全”。那么，这些餐桌解毒产品...
2023-11-1982 0 -
不同年龄的护肤饮食
女性如果能根据自己不同年龄的生理变化合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。不同年龄期的护肤饮食应该有不同的特...
2023-11-18106 0