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常用增力健体方1
常用增力健体方1 保健 健体活血 先将生晒参3克，切成薄片，放人保温杯内用开水闷泡半小时，早晨空腹或晚上临卧前温饮之；在初饮2―...
2023-06-24151 0 -
健体滋补方1
健体滋补方1 保健 健体活血 先将生晒参3克，切成薄片，放人保温杯内用开水闷泡半小时，早晨空腹或晚上临卧前温饮之；在初饮2――3...
2023-06-13135 0 -
预防亚健康的“良方”
因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加。钙和灵芝具有镇静...
2023-04-13168 0 -
保健强身―九仙酒
保健强身―九仙酒 药酒 九仙酒[药物组成] 枸杞子24g当归身 川芎 白芍药 熟地黄 人参 白术 白茯苓各30克 大枣l0枚...
2023-04-09174 0 -
剧烈运动可能缩短寿命
偶尔运动者所吸入体内的氧气比长期坚持锻炼的人要多，各种组织代谢加快、耗氧量骤增，容易破坏人体正常的新陈代谢，造成细胞的衰老而危害...
2023-04-08165 0 -
日常运动小窍门
每天进行半小时或以上的运动，每个小朋友每星期应用不少于３个半小时的时间去进行适当的运动。小朋友可选择以下的形式去进行运动：２、隔...
2023-04-04120 0 -
15项运动热量消耗统计
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡 ，它是一项全身协调动作的运动，锻炼灵活性和力量都很有好处。对...
2023-04-04158 0 -
子母散
子母散【来源】《产宝诸方》。【组成】蒺藜子贝母各120克【用法】上药为末。米饮送下1匙，半小时后再服。【主治】妇人难产，胞衣不出...
2023-03-18146 0 -
预防亚健康的良方
一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作...
2023-03-08158 0 -
包心菜粥
包心菜粥【来源】民间方【原料】包心菜500克，粳米100克。【制作】先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入米煮粥。【用法】日服2次。...
2023-02-13160 0 -
茅根赤豆粥
茅根赤豆粥制作:鲜茅根200克（干品用50克）洗净，水煎半小时后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食。功效:可治水肿，小便不利等症...
2023-02-10145 0 -
治疗慢性乙型肝炎的民间验方
肝郁血瘀，活血祛瘀，健脾疏肝。益气湿肾。 【方名】乙肝解毒汤：黄芪30克，虎杖15克，白花蛇舌草15克，露蜂房15克，半枝莲1...
2021-03-13166 0
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