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酷热天气怎么睡觉好?
夏季到了，随着气温的升高和白昼的加长，睡眠也变着法儿折腾起我们：晚上在床上辗转难眠；到了早晨，要么在鸟鸣声中早早醒来，要么怎么也...
2023-07-13180 0 -
忙人健身见缝插针
工作繁忙，身体一年不如一年，许多忙人都有这样的情况。其实，不管你再忙，还是可以根据自己的情况，把体育锻炼化整为零的。 在你尚...
2023-07-11160 0 -
怎样保养床垫
用品质较佳的床单，还能保持床垫布面干净。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，...
2023-06-23133 0 -
男亲女爱，无关床的事
他们刚相爱那会，两个人挤在一张单人床上，也不觉得累。床很窄，为了让她睡得更加舒服，他用手臂为她做枕头，一边手臂麻了，就换另一边...
2023-06-17148 0 -
产后腹部的健美秘诀
腹部去脂三部曲喝黑茶最宜减腹部脂肪要想使腹部恢复健美，避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。两脚掌平放在床上，胸腹稍抬起，两腿伸直上下...
2023-05-07136 0 -
长假“恶补”睡眠会越睡越累
健康睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，即使睡眠不够，也要按时起床。身体机能会自动调节以补足前晚睡眠的不足部分，昨晚没睡够...
2023-04-02158 0 -
我心中的性
对性的知识，是在读初三时才了解一点。 那时我们有几个比较要好的同学，晚上下课后便结伴去一个同学的家里。说起我们的班主任...
2023-03-30133 0 -
早晨赖床有碍健康
专家认为，早晨醒后赖床不起（指在床上的时间超过10小时），非但不会增添体力和精神，反而会影响健康。 一、头晕无力精神恍惚 赖...
2023-03-27174 0 -
贪睡美眉的健康警钟
在时下快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。 可是，有...
2023-03-16147 0 -
让孩子对近视说NO
造成儿童少年视力不良的主要原因，这些都是增加眼睛的负担，产生眼肌疲劳而影响视力。1、写字姿势要端正：通俗说就是挺直脖子和脊背，2...
2023-03-13127 0 -
流芳后世
【成语】流芳后世 【注音】liúfānghòushì 【成语故事】东晋...
2023-03-08122 0 -
醉酒者易发生膀胱破裂
在泌尿科病房，每年都要收治一些因醉酒而致膀胱破裂的病人，有的因为就诊、治疗及时，而幸免遇难，有的则因为合并感染性休克而离开人世。...
2023-03-03171 0 -
流芳百世
【成语】流芳百世 【注音】liúfāngbǎishì 【成语故事】东晋时期，大司马桓...
2023-02-26126 0 -
轻松活动远离失眠
中医认为，导致失眠的主要原因就是情志内伤，肝失调达，气郁化火，扰动心神，而活动腿脚，具有清肝泻火宁神之效。临睡前在床上做几个简单...
2023-02-25129 0 -
遗臭万年
【成语】遗臭万年 【注音】yíchòuwànnián 【...
2023-02-21144 0 -
假如我像蚂蚁那么大作文
准备从床上跳起来，我慢慢走出家门。我小心翼翼地走在路上。发现桌子像一望无际的沙漠，在我身边跑来跑去，我试图爬上桌子。老师的声音听...
2022-08-27125 0