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为什么要注意小儿钙的摄入
钙是人体不可缺少的重要元素。人体99％的钙都集中于骨骼和牙齿中。一个婴儿生下来约50厘米长，1岁时约为75厘米，到 l岁末可长到...
2023-02-22119 0 -
牛奶消费误区
■误区之一：消毒灭菌温度越高越安全 在激烈的竞争中，乳制品行业内出现的一系列概念炒作也带来了市场的动荡。近来，有关“杀菌奶”与“...
2023-02-22112 0 -
食用牛奶应注意三个“细节”
新华网哈尔滨１０月１１日专电（记者孙英威）牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提...
2023-02-20143 0 -
终身喝牛奶的人―――骨质疏松症推迟发病
营养专家指出，终身喝牛奶的人，其发生骨质疏松的平均年龄要比不喝的人推迟约10年。牛奶被人们誉为“最接近理想的食品”和“白色的血液...
2023-02-18119 0 -
菠菜烧豆腐的利弊
菠菜和豆腐都是含钙比较丰富的食品，在一般情况下，这两种食品也是婴幼儿膳食中供给钙的主要来源。但菠菜还含有一定量的草酸，若...
2023-02-18144 0 -
菠菜能与豆腐同食吗?
菠菜炒豆腐是中国菜肴中传统的一道素菜，但目前有些学者却认为菠菜与豆腐不能一起吃。 菠菜号称“百菜之王”， 含有较多的维生素和...
2023-02-18122 0 -
补钙者必须知道的饮食误区
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下...
2023-02-17119 0 -
孕期母子补钙的“金标准”
选择钙制剂尤为关键。理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量中国营养学会推荐：孕妇的钙适宜摄医学教|育网搜集整理入量为1000-12...
2023-02-16119 0 -
高血压病人如何改变生活方式
低盐、高钾、高钙饮食。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应不钾，祸服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。...
2023-02-15151 0 -
喝牛奶过量诱发老年性白内障
体内甲状旁腺激素的分泌过盛，导致体内钙吸收障碍。老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，老年人要注意补钙。牛奶...
2023-02-14121 0 -
猪蹄
猪蹄 药膳 [名称]猪蹄、猪爪、猪手。[性味]味甘、咸，性平。[归经]入胃经。[作用]补血、通乳、托疮，用于虚弱、产妇乳少，痈...
2023-02-14122 0 -
鲫鱼
鲫鱼 药膳 [名称]鲫鱼（鲋）。[性味]甘、温。[归经]入脾、胃、大肠经。[作用]温补脾胃、利尿消肿。用于食欲不振，消化不良，...
2023-02-14119 0 -
汽水喝多“腐蚀”骨头
酸可以进入血液与钙中和———最新科学研究发现，汽水喝多了会伤害骨头，增加骨骼疾病的发病率。这...
2023-02-07167 0 -
海参
[归经]入心、肾、脾、肺经。1、补肾。用于肾虚所致的遗精、阳痿、小便频数等症：2、润燥。用于阴虚肠燥之便秘：3、养血。用于失血后...
2022-10-15132 0 -
“养人”食物也“伤人”
即食物的温热、寒凉与平等天然属性”夏日消暑择食要注意“这三种是老百姓生活中最常见的消暑饮食，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴...
2022-08-22139 0 -
韭菜
[归经]入肝、胃、肾经。[作用]补肾助阳、温中行气、散瘀解毒。用于胸痹，噎膈反胃，食积腹痛，阳痿遗精，遗尿，吐、衄、尿血，消渴，...
2022-05-30160 0