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直面办公室心理污染
不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，那就让我们来直面办公室心理污染吧。而邻桌的...
2023-04-10128 0 -
长期疲劳工作与饮食！
长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。白领们...
2023-04-09108 0 -
救救工作过度的你和我
你觉得与他人隔绝、非常孤独吗？我们重新审视自己潜藏在工作中的健康问题，是什么让我们咬牙切齿地爱上工作，基本上可以分为两类（哈斯特...
2023-04-08151 0 -
不因爱情而辞职
千万别轻言放弃自己的事业。办公室恋情或许需要比一般恋情小心得多。对方发展外遇的机率也会大大降低，办公室恋情绝对有发展成稳定亲密关...
2023-04-08130 0 -
四种饮食误区莫轻心
经常在办公室工作的人们常会不经意养成一些不良习惯。河南省农科院食品专家张玉亭归纳了如下有害健康的饮食误区，一、嗜饮咖啡危害多。1...
2023-04-07149 0 -
用完电脑要洗脸
电脑是时下办公室的必备用品。当电脑给人们的工作带来便利的同时，在日常操作电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。应配置...
2023-04-07144 0 -
办公一族十大饮食危机
傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰：胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上，2、容易罹患心脏玻咖啡中含有高浓度的咖啡因...
2023-04-04138 0 -
14个提议赶走生理疲劳
如果你感到肌肉酸痛、疲倦、无力......这可能是由于的生理过分付出而造成的；反应迟钝......这可能是由于你的脑力负荷而引起...
2023-04-04114 0 -
改掉这七种最坏的饮食习惯
许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好...
2023-04-01134 0 -
美营养学协会列出就餐七大误区
据阿根廷《号角报》日前刊文指出，人们就餐的地点和方式与所吃的食物一样重要，因为有些环境会引诱人吃得更多，有些就餐方式则不利消化。...
2023-04-01138 0 -
冲动，生活中的地雷
跟上司拍桌子，向另一半丢花瓶，对好友咆哮……这些情绪失控的行为，可能使平时理智的你付出惨痛的代价。现在，让我们一起学着进行“情绪...
2023-03-30130 0 -
一天的喝水行程表
真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸...
2023-03-28123 0 -
颠覆“没时间”悖论
最新的研究显示多做运动，能够缓解整天呆在办公室里的压力，增加对脑部的供血，使得头脑更加灵敏，有助于从紧迫感中释放自我，从而提高...
2023-03-27129 0 -
办公室巧扮靓
扬子晚报办公室女性，不仅是企业对外交往的“形象大使”，而且也是每天面对电脑操作的“思维精英”.如何让自己既在外界看起来靓丽，又使...
2023-03-26141 0 -
一线职工先进个人材料
今天为大家精心准备了一线职工先进个人材料，在从事着这样普通甚至部分人认为低贱的工作时，xx同志总是保持满腔热情、积极的工作态度去...
2023-03-24117 0 -
办公族生活方式隐患多 亚健康人群递增
如今身边亚健康的人越来越多，造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。这类人群则首推那些朝九晚五的上班族。13日下午召开的“新闻晨报”...
2023-03-23124 0