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从欧美流行的MAF180到近期日本人实现突破的细胞分裂法：都在说跑...
一、日本选手进步神速的奥秘——细胞分裂法二、细胞分裂法的科学本质：把强度降下来维持轻松跑按照40岁，最大心率180计算，轻松跑心...
2024-04-1890 0 -
感冒后怎么心跳总是加快
武昌市街道口武珞路刘小姐：我连续感冒了两个多月，在感冒后期，常常出现心跳加快，胸闷心慌的症状,难受极了。这种情况持续了两个多月，...
2024-01-03111 0 -
家庭保健：有氧运动非有氧气运动
有人甚至直观地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动，有氧运动”衡量的标准是心率;心率保持在150次/分钟的运动量为...
2023-10-23152 0 -
多大的运动强度适合你
究竟做多大强度的运动合适呢？可以用自觉运动强度来衡量判断自己运动中的身体负担度，来推算运动中的即时心率，自我运动强度用RPE代表...
2023-10-19138 0 -
急性心肌梗塞病人出院后如何进行康复锻炼
很多病人经过一段时间康复锻炼又回到了工作岗位。那么急性心肌梗塞病人出院后如何进行康复锻炼呢？心肌梗塞患者进行康复锻炼时，康复锻炼...
2023-10-14130 0 -
心悸的家庭应急处理
心悸(palpitation 是一个常见症状。患者自觉心跳或心慌，伴有心前区不适感，当心率缓慢常感到心脏搏动强烈，心率加...
2023-10-14121 0 -
福寿草的作用与功效
【来源】为毛茛科植物侧金盏花的带根全草。【化学成分】根含强心甙、非强心甙和香豆精类物质。加拿大麻甙、加拿大麻醇甙、黄麻属甙A、铃...
2023-04-03141 0 -
充血性心力衰竭
充血性心力衰竭是由于原发的心脏损害或长期心脏负荷过重，心肌收缩逐步减退，引起心输出量减少和心室充盈压升高，临床上以组...
2023-03-30153 0 -
阵发性室上性心动过速的家庭应急处理
阵发性室上性心动过速(paroxysmal supraventricular tachycardia,PSVT 是指连续...
2023-03-16172 0 -
房室传导阻滞的家庭应急处理
房室传导阻滞(atrioventricular block 是指冲动从心房传导至心室的过程中发生障碍，多由冠心并心肌炎、洋地黄及...
2023-03-11182 0 -
吸烟饮酒与高血压的关系
吸烟饮酒与高血压的关系 其他 中医养生 吸烟饮酒与高血压的关系吸烟会导致各种心血管疾病被公认，包括高血压。有研究，吸一支烟后心率...
2023-03-05177 0 -
心率与寿命有关吗
静息心率（指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数）是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课...
2023-02-08134 0 -
运动不止减肥不息
运动不止减肥不息 药膳 由于人们生活水平的提高，减肥运动已经刻不容缓了。减肥的关键在于运动。对较重的肥胖者在严格限制饮食的同时强...
2022-12-04141 0
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